Városi Ayurveda

Olvasói vélemények

A könyv egyszerű bevezetést nyújt az ájurvédába, betekintést nyújt az egészség, az étrend és az általános jólét témakörébe. Sok kritikus értékelte az egyszerűségét és a gyakorlati alkalmazásokat, míg mások túlságosan alaposnak vagy kevésnek találták a mélységét.

A könyv egyszerűen megírt és könnyen érthető, így az összetett gondolatok is hozzáférhetővé válnak. Gyakorlati és hasznos betekintést nyújt az Ayurvédába, és egészséges életmódra ösztönöz. Sok olvasó informatívnak és jó útmutatónak találta a témában újonnan járók számára.

Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv túlságosan alapszintű és nem elég mélyreható, hiányoznak belőle az átfogó ájurvédikus tippek. Néhány vélemény unalmasnak bélyegezte, vagy kritizálta rövidségét, jelezve, hogy gyorsan el lehet olvasni anélkül, hogy érdemi tartalmat nyújtana.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Urban Ayurveda

Könyv tartalma:

A városi dzsungelben való élet eltávolított minket a természettől, és nem maradt időnk magunkra. A pusztán a túlélésre helyezett hangsúly nyomorulttá tesz minket.

Itt az ideje, hogy újra kapcsolódjunk védikus gyökereinkhez, és arra összpontosítsunk, hogy tartós elégedettséggel élvezzük a megszakítás nélküli fizikai és mentális boldogságot. A Városi Ayurveda egy átfogó útmutató az Ayurveda, az élet tudományának megértéséhez. Ez a könyv feltárja az alkalmazott Ayurveda bölcsességét a városi paradigmában - egyszerű, gyakorlatias és fenntartható ötleteket a kiegyensúlyozott élet megteremtéséhez.

Lehetővé teszi, hogy az Ayurveda évszázados hagyományait ötvözze a wellness modern koncepcióival. Egy gyakorló ayurvéda orvos, Dr.

Tanya Malhotra frappáns beszámolója személyes anekdotákat, beteges esettanulmányokat, főzési technikákat és recepteket kínál a városi konyhában. A szezonális Ayurvédától a diákok és a dolgozó szakemberek Ayurvédájáig ez a könyv a végső útmutató a dicsőséges élethez.