Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 3 olvasói szavazat alapján történt.
Take Control of Your Life: Overcoming Life's Obstacles Difficult Emotions and Problem Behavior
Senki sem éli meg az életet stressz nélkül. A kérdés az, hogy mit teszel, amikor érzed? Hogyan kezeled a dühöt, a szorongást, a depressziót és egy sor más negatív érzelmet?
Az érzelmeid rossz viselkedéshez vezetnek? A rossz viselkedés valamilyen negatív következményekhez vezet az életedben?
A Take Control huszonhárom év tapasztalatára támaszkodik, amelyet serdülőkkel és felnőttekkel való munkában szerzett akik nehezen tudták kontrollálni az érzelmeiket, negatív viselkedést tanúsítottak, beleértve a drogfüggőséget és a bűnelkövetést, valamint olyanokkal, akik mentális egészségügyi problémákkal küszködtek, és/vagy azokkal küzdöttek.
Ez a könyv megmutatja, hogyan veheti vissza az irányítást az élete felett azáltal, hogy megtanulja, hogyan győzze le a nehéz érzelmeket (beleértve a stresszt is), hogyan váltsa fel a problémás viselkedést új viselkedéssel, hogyan győzze le a függőségeket, és hogyan változtassa meg a negatív gondolkodását. A problémák csak megoldásra váró problémák. Az, hogy hogyan gondolkodik ezekről a problémákról, majd hogyan fog hozzá a megoldásukhoz, határozza meg, hogyan fogja magát érzelmileg érezni.
A Take Control megtanít arra, hogyan irányíthatod az életed Az érzelmek és a viselkedésváltoztatás mögött meghúzódó pszichológiai elvek mellett több fejezetet szentel annak, hogy mit mond a Biblia az érzelmekről, a gondolkodásról és a problémás viselkedés megváltoztatásáról. A könyv egy olyan Manage Your Emotions Manage Your Life előadásként indult, amelyet 250 fiatalkorú próbaidős felügyelő tisztnek tartottak Las Vegasban, Nevadában. Az órának nagy visszhangja volt, és sokak életére volt pozitív hatással, akik részt vettek az órákon. Remélem, ez a könyv ugyanezt teszi önökkel is.
