Értékelés:
A könyv vegyes kritikákat kapott. Néhány felhasználó nagyra értékelte az egyszerű és tápláló recepteket, különösen a vegán szülők számára. Sokan azonban kritizálták az átfogó táplálkozási információk hiányát és a könyv szoptatással kapcsolatos megközelítését, azt állítva, hogy prédikáló jellegű és nem foglalja magában a különböző táplálási módszereket. Aggályok merültek fel a biztonsággal és a vizuális segédanyagok hiányával kapcsolatban is.
Előnyök:⬤ Könnyű és tápláló receptek
⬤ hasznos az új vegán szülőknek
⬤ néhány felhasználó informatívnak találta
⬤ jó mérési és táplálkozási útmutató a bébiételekhez.
⬤ Korlátozott táplálkozási információk
⬤ a receptek a csecsemők számára nem biztonságos összetevőket tartalmazhatnak
⬤ túlságosan a pürékre összpontosít, anélkül, hogy elismerné a baba által vezetett elválasztást
⬤ néhányan prédikálónak és nem befogadónak találták
⬤ nincsenek fotók vagy vizuális segédanyagok
⬤ a receptek mérete és minősége nem egységes.
(14 olvasói vélemény alapján)
Vegan Babies First Foods: Quick and Simple Meals and Purees for a Happy and Healthy Vegan Baby
Ön is tudja, milyen csodálatos eredményeket hozhat a vegán életmód, ha maga is követi ezt az életmódot, vagy talán látta a pozitív változásokat valamelyik barátjánál.
Valószínűleg alig várod, hogy megoszthasd a veganizmus előnyeit a gyermekeddel. Nos, szerencséd van A veganizmus ugyanolyan egészséges a babák számára, mint a felnőttek számára.
Valójában a Táplálkozási és Dietetikai Akadémia úgy ítélte meg, hogy a növényi alapú étrend minden életkorban egészséges, beleértve az egész csecsemőkort is. Azonban, ahogyan bármilyen más diéta esetén is elválasztanád a babádat, úgy itt is nagyon szigorúan kell venned, hogy mivel eteted a kisbabádat, hogy biztosítsd tökéletes egészségét. Vigyáznia kell, hogy ne zárja ki azokat a tápanyagokat, amelyek csak bizonyos élelmiszerekben találhatók meg; különösen a D-vitamint, kalciumot és B12-vitamint tartalmazó ételeket kell megpróbálnia beépíteni, mivel ezek a tápanyagok elsősorban csak állati eredetű élelmiszerekben találhatók meg, csakúgy, mint bármely más diéta esetében.
A tökéletesítéshez türelemre, próbálkozásokra és hibákra lesz szükség. E könyv célja, hogy rávilágítson a legegészségesebb és legtáplálóbb receptekre a baba számára, az első pur e-től az első vegán burritóig, hogy mikor és hogyan vezesse be a gyümölcsöket, zöldségeket és más, nehezebben felvehető ételeket, és hogyan készítsen olyan finomságokat, amelyeket még a legválogatósabb evők is élvezni fognak.