Eredeti címe:
Vegan Bodybuilding Cookbook: Vegan Bodybuilding Recipes. Whole Food, High Protein Recipes, Plant-Based Recipes For Bodybuilder To Fuel Your Workout
Könyv tartalma:
Szeretnél megtanulni vegánnak lenni, miközben izmokat építesz? Igen, jól olvastad! Nem kell állati eredetű fehérjére hagyatkoznod ahhoz, hogy izmos és tépett tested legyen.
A veganizmus napjainkban folyamatosan növekszik a népszerűsége, mivel a környezetbarát életmóddal kapcsolatos tudatosság egyre nő. A népszerűséggel együtt az általános tévhitek is egyre nagyobb teret nyernek ezzel az étrenddel kapcsolatban. Mindezek a széles körben elterjedt tévhitek sikerült kiváltani a veganizmussal szembeni kissé korlátozó és negatív hozzáállást. Ezek a tévhitek az egyetlen oka annak, hogy sokan haboznak a vegánságra való áttérés előtt. A vegánságra való áttérés talán hóbortnak tűnik, de ez a legjobb módja annak, hogy környezettudatos életet éljünk.
Ebben a könyvben lerántjuk a leplet a legnépszerűbb mítoszokról, a vegánságról és a testépítésről, és megismerjük a legjobb fehérjeforrásokat a vegán étrendben. Mindezek mellett több mint 100 vegán receptet találsz, amelyek segítenek majd elérni a fitneszcéljaidat. Karcsú és tépett testet kaphatsz anélkül, hogy állati eredetű élelmiszereket fogyasztanál. A könyvben megadott összes magas fehérjetartalmú recept finom és könnyen elkészíthető. Ezeknek a recepteknek a használatával könnyedén elérheti a napi fehérjeszükségletét, hogy izmosabb és erősebb legyen! A testépítő céljaid elérésének kulcsa a kezedben van, és a vegán étrend jól fog jönni!
Most, ha készen állsz arra, hogy többet megtudj, akkor minden további nélkül kezdjük el!
