Vegán út - 21 nap a boldogabb, egészségesebb növényi alapú életmódhoz, amely átalakítja az otthonát, az étrendjét és magát is

Értékelés:   (4.6 az 5-ből)

Vegán út - 21 nap a boldogabb, egészségesebb növényi alapú életmódhoz, amely átalakítja az otthonát, az étrendjét és magát is (Jackie Day)

Olvasói vélemények

Összegzés:

A könyv nagy elismerést váltott ki a vegán életmódra való áttérés magával ragadó és közérthető megközelítése miatt. Rengeteg információt, receptet és gyakorlati tippet nyújt, amelyek mind az újonnan érkezőknek, mind a tapasztalt vegánoknak szólnak. A szerző személyre szabott írói stílusa és humora élvezetessé és motiválóvá teszi az olvasás élményét.

Előnyök:

Magával ragadó és barátságos írói stílus, a vegán életmód szempontjainak átfogó lefedése, gyakorlati tippek, ízletes receptek, humor, gyönyörű elrendezés és illusztrációk, támogató útmutatás a vegán életmódra való áttéréshez, értékes források a közösség és a tanulás számára.

Hátrányok:

Néhány olvasó úgy érezte, hogy túl sok az információ, és személyes csalódást okozott a szerző bizonyos ételválasztásokkal kapcsolatos álláspontja (pl. nem vegetáriánus hálaadásnapi étkezés). Talán túlságosan is bizonyos szempontokra összpontosít, például a tofura és a seitanra, ami nem biztos, hogy mindenkinek tetszik.

(67 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Vegan Way - 21 Days to a Happier, Healthier Plant-Based Lifestyle That Will Transform Your Home, Your Diet, and You

Könyv tartalma:

"A játékos és vidám stílusban író Day napról napra végigvezeti olvasóit a vegán életmódon... Azok számára, akik szeretnének megismerkedni a "vegán módszerrel", ez a könyv csodálatosan sikerül.".".

- Publishers Weekly

"Bárcsak már évtizedekkel ezelőtt megkaptam volna ezt a könyvet! " - Moby

"Ez jóval túlmutat a diétán... Ez a könyv átfogó útmutató mindenkinek, aki át akar állni a növényi alapú életmódra."" - Booklist

"A Vegán út olyan, mintha egy barátságos, nem ítélkező vegán barátod lenne melletted, aki minden lépésedben segít, hogy boldogabb, egészségesebb lénnyé válj. Annyira inspiráló! " - Pamela Anderson

A Vegán út egy olyan könyv, amely tele van mindazzal, amit Jackie Day boldog vegánként, egészségnevelőként és a népszerű vegán blog, a My Vegan Journal szerzőjeként tanult. A The Vegan Way egy igazi életmódkalauz azoknak, akiket megfélemlít, hogy egyik napról a másikra vegánná váljanak, de nem akarják, hogy az átállás hónapokig vagy akár évekig elhúzódjon. Egy 21 napos tervben, amely a vegánság három fő okát hangsúlyozza - a lehető legegészségesebbnek lenni, együttérzőnek lenni az állatokkal és tisztelni a bolygónkat - Jackie inspirációt nyújt egy konkrét cél mellett, amelyet el kell érni, minden támogatással együtt, amire szükséged van a megvalósításhoz. Ez lehet olyan egyszerű dolog, mint a kávékrém helyett vaníliás mandulatejet használni, vagy leszokni a sajtról. Az olvasók megtudhatják, hol és mit rendeljenek, ha étteremben esznek, melyek a legvegánbarátabb helyek, hogyan kerüljék el az állatokból készült ruhákat, és hogyan fejtsék meg azokat a bosszantó összetevőlistákat. És mindvégig Jackie bepillantást enged a vegán életmód finomabb pontjaiba, hogy az olvasóknak legyen mire törekedniük, amint túljutnak a Vegán 101-en. Az olvasók egy maroknyi könnyű és finom receptet is találnak majd az egész könyvben. A Vegán út egy olyan útiterv, amely az egészséggel, a környezettel és az állatokkal kapcsolatos pozitív gondolatokat ülteti át a gyakorlatba, és így az életedet egy élettel teli, egészséges és együttérző élménnyé alakítja át.

A könyv egyéb adatai:

ISBN:9781250087713
Szerző:
Kiadó:
Alcím:21 Days to a Happier, Healthier Plant-Based Lifestyle That Will Transform Your Home, Your Diet, and You
Nyelv:angol
Kötés:Puha kötés
A kiadás éve:2016
Oldalak száma:320

Vásárlás:

Jelenleg kapható, készleten van.

A szerző további könyvei:

Vegán út - 21 nap a boldogabb, egészségesebb növényi alapú életmódhoz, amely átalakítja az otthonát,...
"A játékos és vidám stílusban író Day napról napra...
Vegán út - 21 nap a boldogabb, egészségesebb növényi alapú életmódhoz, amely átalakítja az otthonát, az étrendjét és magát is - Vegan Way - 21 Days to a Happier, Healthier Plant-Based Lifestyle That Will Transform Your Home, Your Diet, and You

A szerző munkáit az alábbi kiadók adták ki: