Vegánná válás: A kezdő útmutató a vegán főzéshez: Tartalmazza a vegán főzés alapjait, a vegán éléskamra feltöltését, a vegán helyettesítését a vegán in

Olvasói vélemények

A könyv általában jó fogadtatásban részesül hasznos információi és alapvető receptjei miatt, amelyek a növényi étrendre áttérő kezdőknek szólnak. Ugyanakkor kritizálják a részletesség és a receptek változatosságának hiánya miatt, valamint azért, mert nem foglalkozik bizonyos étrendi korlátozásokkal.

⬤ Nagyszerű tippeket és információkat tartalmaz a vegán életmódra való áttéréshez
⬤ hasznos kezdőknek
⬤ egyszerű és könnyen olvasható receptek.

⬤ Hiányoznak a részletes receptek és a változatosság (pl. nincsenek reggeli vagy uzsonnaötletek)
⬤ néhány felhasználó túl rövidnek találta
⬤ nem foglalkozik étkezési tervekkel vagy tápanyagkombinációkkal
⬤ nem biztos, hogy megfelel bizonyos diétás igényeknek.

(7 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Becoming Vegan: The Beginner's Guide to Vegan Cooking: Includes Vegan Cooking Basics, Stocking Your Vegan Pantry, Replacement Vegan In

Könyv tartalma:

Azon gondolkodsz, hogy átállsz a vegánra?

Nem vagy biztos benne, hogy mit jelent vegánnak lenni?

Nem tudod, mit ehetsz és mit nem, ha vegán vagy?

Ez a könyv tökéletes bevezetés a vegánságba, és garantáltan választ ad a vegán konyhával kapcsolatos minden kezdő kérdésére, és mindenkinek, aki a vegánságra való áttérésen gondolkodik, kötelező darab.

Íme egy kis ízelítő arról, hogy mit fogsz tanulni... A vegán ételek helyes elkészítésének alapjai A vegán főzésben használt tipikus összetevők ismertetése Hogyan töltse fel a vegán éléskamrát Alapvető főzési módszerek a kielégítő vegán ételek készítéséhez Hogyan készítsen teljes értékű vegán ételt, amely tartalmazza a vitaminok, ásványi anyagok és tápanyagok megfelelő egyensúlyát Hogyan kezelje a speciális táplálkozási igényeket, mint például a cukorbetegség vagy a magas koleszterinszint, és 10 receptet, hogy elkezdhesse!

Ne várjon tovább! Görgessen felfelé, és kattintson a 'Vásárlás most' gombra, hogy elkezdhessen egészségesebb életet élni vegán módon!