Vége a menopauza nyomorúságának: A 10 napos öngondoskodási terv

Olvasói vélemények

A menopauzáról szóló könyv vegyes kritikákat kap, sok olvasó inspirálónak és informatívnak találja, míg mások úgy érzik, hogy nem tartalmaz új ismereteket. Egyes olvasók értékelik a hozzáférhetőségét és a humorát, míg mások alapvetőnek és kevéssé eredetinek tartják.

⬤ Felemelő és könnyen olvasható
⬤ hasznos információkat nyújt
⬤ segít a menopauza megértésében
⬤ praktikus tippeket és forrásokat tartalmaz
⬤ humoros és magával ragadó írói stílus
⬤ a nők számára erősítő
⬤ kompakt útmutató megvalósítható tanácsokkal.

⬤ Sokan alapvetőnek és már jól ismertnek találják az információkat
⬤ néhány olvasó úgy érzi, hogy nem nyújt új ismereteket
⬤ kritizálták, hogy a magazincikkekhez hasonlít
⬤ néhányan úgy érezték, hogy nem éri meg a vételárat.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

End Your Menopause Misery: The 10-Day Self-Care Plan

Könyv tartalma:

Egy teljes öngondoskodási terv, amelyet Önre szabtak

"Mesésen elegáns és időszerű útmutató a menopauza "második tavaszává" való átalakításához." ―.

Ann Louise Gittleman, Ph. D., C. N. S., a New York Times bestseller Before the Change szerzője.

Tanuljon meg enyhülést találni a menopauza és a perimenopauza tüneteire ebben a személyes útmutatóban, amely a női egészség legintimebb aspektusaival foglalkozik.

Nők milliói küzdenek a menopauza tüneteivel. Ez egy olyan életszakasz, amely nem mindig könnyű. A Vége a menopauza nyomorúságának egy személyes menopauza-tervet kínál, amely az Ön kérdéseivel foglalkozik. Információkkal teli útikönyv, amely a legfrissebb orvosi statisztikákat és öngondoskodási tanácsokat egyaránt kínál. Válassza ki, ami Önnek megfelel, és építse be ezeket a rutinokat a mindennapi életébe, hogy jobb legyen Ön.

A menopauza gyors és praktikus megközelítése. Vége a menopauza nyomorúságának egy gyors és praktikus megközelítés, amely mindössze 10 nap alatt enyhülést hozhat a menopauza tünetei alól. A könyvben Stephanie Bender pszichológus és ápolónő, valamint Treacy Colbert egészségügyi újságíró egyszerű, közvetlen tanácsokat ad a nőknek az egészségükkel kapcsolatban.

Ezzel a tervvel felfedezhetik, hogyan:

⬤ csökkentse és megszüntesse a hőhullámokat.

⬤ Újítsa fel a nemi vágyát.

⬤ Növelje energiáját testmozgással.

Ha hasznát vetted az olyan női egészségügyi útmutatóknak, mint a Női test, női bölcsesség, A hormonkúra, vagy A vagina biblia, akkor szeretni fogod a Vége a menopauza nyomorúságának..