Vegetáriánus keto-diéta: 80 egyszerű és finom, alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú növényi alapú recept a gyors fogyáshoz, az energia növeléséhez és a mentális egészség javításához

Eredeti címe:

Vegetarian Keto Diet: 80 Easy & Delicious Low-Carb, High-Fat Plant-Based Recipes to Lose Weight Fast, Boost Energy, and Improve Mental Healt

Könyv tartalma:

Ha vegetáriánus vagy, és szeretnéd támogatni a ketogén diétát, ez a könyv neked szól

A Keto diéta vegetáriánusoknak című könyvben található ízletes növényi alapú receptek követése segíthet a fogyásban, a gyulladásos betegségek megelőzésében és az energia növelésében. Többet megtudhat a vegetáriánus keto-diéta előnyeiről, majd egy kész 7 napos étkezési terv segítségével azonnal belevághat. Ebben a szakácskönyvben körülbelül 80 csodálatos és könnyen elkészíthető receptet kapsz (mind húsmentes), amelyek nagy mennyiségű hasznos zsírral és fehérjével segítenek biztosítani a szükséges ketonokat.

Ebben a szakácskönyvben megtudhatja:

⬤ Mi a ketogén diéta vegetáriánusoknak, és milyen előnyei vannak az egészségedre nézve?

⬤ Mit kell enni és mit kell kerülni a növényi alapú ketogén diétában?

⬤ Milyen irányelvekre van szükséged a mérsékelt vegetáriánus keto-diéta követéséhez.

⬤ Egy 7 napos növényi alapú étkezési terv.

Minden recept képet és tápanyagtényeket tartalmaz.

Fedezz fel néhány egészséges receptet a keto diétán, amit ezen az étkezési terven találsz:

⬤ Francia pirítós áfonyával.

⬤ Mogyoróvajas joghurtos turmix.

⬤ Krémvörös Gazpacho.

⬤ Vegetáriánus klubsaláta.

⬤ Spinach & cukkini lasagna.

⬤ Caprese Portobello.

⬤ Sült kecskesajt.

⬤ Oliva és gyógynövényes focaccia.

⬤ Mázas mandulás torta.

⬤ Tomatamártás.

⬤ 5 perces pesto.

És még sok más.

Ne várjon tovább és rendelje meg a Vegetáriánus Keto Diéta példányát.