Blood Pressure and Pulse Logbook For Monitoring Heart Health
Rendszeresen rögzítse vérnyomását és pulzusát ebben a praktikus és könnyen kezelhető naplóban, és vigye magával a következő orvosi vagy nővéri rendelésre. Ez segít nekik abban, hogy lássák az Ön általános fejlődését, és mérlegeljék, hogy szükség lehet-e bármilyen módosításra a kezelésében.
Olyan gyakran jegyezze fel a vérnyomását, amilyen gyakran azt a szakképzett orvos tanácsolja Önnek. A vérnyomásmérés egy módja annak, hogy megmérje, milyen erővel nyomja a vér az artériák oldalait, miközben a szív körbepumpálja a testét. A vérnyomás ellenőrzése megmutatja, hogy az magas (magas vérnyomás), normális vagy alacsony (hipotenzió).
Az alacsony vérnyomás szédülést és ájulást okozhat, a hosszú távú magas vérnyomás pedig súlyos szövődményeket okozhat.
Ha magas vérnyomásban szenved, orvosa azt tanácsolhatja, hogy rendszeresen ellenőrizze a vérnyomását, és jegyezze fel az eredményeket. A vérnyomás ellenőrzése előtt 30 perccel ne végezzen testmozgást, ne dohányozzon, ne fogyasszon koffeint, és ne egyen nagy ételt, mivel ezek megemelhetik az eredményt.
A hólyagját is ürítse ki legalább öt perccel a mérés előtt. Próbálja meg minden nap ugyanabban az időpontban mérni a vérnyomását, és minden alkalommal két-három mérést végezzen, egy perc különbséggel, majd minden egyes értéket jegyezzen fel a naplójába. Amikor a vérnyomását méri, két értéket fog mérni.
A szisztolés érték a magasabb érték. Ez a vér nyomását méri az artériáiban, amikor a szíve ver. A diasztolés szám az alacsonyabb szám.
Ez a vér nyomását méri az artériákban, amikor a szíve két szívverés között pihen. A leolvasott értékek figyelemmel kísérése és naplózása ebben a naplóban lehetővé teszi Önnek és orvosának, hogy felismerje a növekvő magas vérnyomás mintáit, és lehetővé teszi a megfelelő orvosi beavatkozást, hogy elkerülje a súlyos szövődményeket, amelyek az életét kockáztathatják.
