Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv új nézőpontot kínál arra vonatkozóan, hogyan beszélgessünk a gyerekekkel az ételekről, és elősegíti az étkezéshez való pozitív viszony kialakulását. Sok szülő jelentős változást észlelt abban, ahogyan a gyerekeik az ételekhez viszonyulnak, és hatékony stratégiákkal ösztönzi a nyílt párbeszédet és a tudatosságot az étkezés körül. A szerző a személyes tapasztalatokat szakmai meglátásokkal ötvözi, így a tanácsok átélhetővé és megvalósíthatóvá válnak.
Előnyök:⬤ Hatékony stratégiákat kínál az ételekről való beszélgetéshez a gyerekekkel.
⬤ Az étkezések pozitívabb és figyelmesebb megközelítését segíti elő.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és példákat tartalmaz, amelyek a szülők számára is elfogadhatóak.
⬤ Különböző korosztályú (2-12 éves) gyermekek szüleinek ajánlott.
⬤ A tartalmat interaktívvá teszik a magával ragadó önreflexiós kvízek és a párbeszédes példák.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó a könyv elejét lassúnak találta.
⬤ Néhány szülő megemlítette, hogy át kell ugrania, ami arra utal, hogy a szervezés nem mindenki számára ideális.
⬤ Az újonnan használt terminológia magyarázatának kisebb hiányosságai néhány olvasót zavarba ejthetnek.
(7 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
End the Mealtime Meltdown: Using the Table Talk Method to Free Your Family from Daily Struggles Over Food and Picky Eating
Könyv tartalma:
Állítsa vissza az örömöt a vacsoraasztalnál az innovatív Table Talk módszer segítségével!
De én úgy készítettem, ahogy te szereted. Ha megeszed a brokkolit, nagyra és erősre nősz. Nincs desszert, hacsak nem fejezed be a vacsorát!
Ismerősen hangzik? Ha Ön egy "válogatós evő" szülője, valószínűleg mindent megpróbált már, hogy rávegye a gyerekét, hogy megegye a zöldségeket. És sok más szülőhöz hasonlóan ön is észrevehette, hogy ezek az ötletek kudarcot vallottak. Lehet, hogy gyermeke nem lesz egyik napról a másikra ínyenc, de a jó hír az, hogy vannak módszerek, amelyekkel segíthetünk neki megváltoztatni a gondolkodásmódját, felfedezni az új ételeket - és helyreállítani az étkezés közbeni, nagyon szükséges nyugalmat.
Egy dietetikus és a tudatos étkezés szakértője által írt End the Mealtime Meltdown (Vége az étkezési összeomlásnak) című könyv a szülők által az étkezések alkalmával a gyerekeknek mondott ismerős, de nagyrészt még nem vizsgált mondatokat tálalja, és megmutatja, hogy amit a gyerekeknek mondasz, az valójában szabotálhatja az egészséges szokások elsajátítására irányuló erőfeszítéseidet. Ezzel a gyakorlatias útmutatóval felfedezheti azokat a kommunikációs készségeket, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy véget vessen a konfliktusoknak az étkezőasztalnál - örökre.
A könyvben megtalálod:
⬤ Kifejezett útmutatást arra vonatkozóan, hogy mit NE mondjon a gyerekeknek evés közben.
⬤ Az elismerés, hogy a vacsoraasztalnál kialakuló konfliktusok a szülői élet normális részét képezik.
⬤ Specifikus szavak, forgatókönyvek és részletes útmutatás arra vonatkozóan, hogyan lehet ösztönözni a beszélgetést, amely pozitívan befolyásolja az étkezési viselkedést és a fejlődést.
⬤ Valóságos történetek, amelyek bemutatják, hogy az Asztali beszélgetés módszere hogyan enyhítheti a szülők szorongását.
⬤ Instrukciók arra vonatkozóan, hogyan lehet ezt a megközelítést az egyéni igényekhez igazítani.
⬤ Eszközök, amelyek segítségével a gyerekek egészséges kapcsolatot alakíthatnak ki a testtel és az étellel, amely egy életen át tart.
Ha készen állsz arra, hogy az étkezések közbeni elkeseredettséget és zűrzavart időt szakítsd, és egészséges kíváncsiságot ébressz az ételek iránt a családodban, akkor ez az útmutató a mentőöved.
