Vezetett alvás, álmatlanság és szorongás meditációk csomag: Kezdj el okosabban aludni az irányított meditációval, gyerekeknek és felnőtteknek a jobb éjszakákért

Eredeti címe:

Guided Sleep, Insomnia and Anxiety Meditations Bundle: Start Sleeping Smarter With Guided Meditation, Used for Kids and Adults to Have a Better Nights

Könyv tartalma:

Szeretne gyorsabban elaludni, vagy csökkenteni a szorongását és az álmatlanságot? Ha igen, akkor olvasson tovább...

Problémái vannak az elalvással? A stressz levezetésével? A szorongás csökkentésével? Vagy a jó minőségű alvással? Ha igen, ez a könyv segít Önnek ellensúlyozni ezeket a problémákat olyan pihentető tartalmak olvasásával, amelyek segítségével sokkal könnyebben tud pihenni.

A Vezetett alvás, álmatlanság és szorongás meditációk csomagban felfedezheti:

⬤ Egy relaxációs meditációs forgatókönyv, amely az elalváshoz vezet.

⬤ A legjobb meditációs technika, amelyet a szorongás ellen használnak.

⬤ A legegyszerűbb meditációs technikák az álmatlanság megelőzésére.

⬤ Miért akadályozza meg, hogy kimerültnek és fáradtnak érezd magad, ha követed ezt a szkriptet

⬤ És még sok-sok minden más.

A bevált tanításokat nagyon könnyű követni. Még ha még soha nem is próbáltad korábban az alváshiány, a szorongás és az álmatlanság megelőzésére és leküzdésére irányuló meditációt, akkor is sikerre fogsz jutni a nyugtató anyagot követve.

Tehát, ha készen állsz arra, hogy elkezdd az utadat a sokkal jobb minőségű alvás, a szorongás megszüntetése és az álmatlanság megelőzése érdekében, akkor kattints a "Kosárba" gombra a jobb felső sarokban MOST.