Guided Meditation: Guided Meditation to Heal Your Body and Increase Energy (Highly Effective Techniques for Anxiety and Unlock Chakra Awa
Ez a könyv gyakorlati meditációkat tartalmaz, amelyekkel kiegyensúlyozhatod az életedet, és megszabadulhatsz a negatív energiáktól. Azt is megtanítja, hogyan kezdj el tisztelettel, együttérzéssel és törődéssel bánni magaddal, hogy felszabadítsd minden teremtő erődet.
Fedezd fel, miért érzed magad olyan távol az igazi lényedtől. Gyógyítás kezdőknek ez a könyv eligazít, és megtalálod az utat, hogy végre visszatérj a gyökereidhez Ez a mélyalvás vezetett meditáció & hipnózis segít neked: - Azonnal mély álomba zuhanni - Azonnal enyhíteni a stresszt és a szorongást - Növelni a belső békét és a magányt - Csökkenteni az aggodalmat és megállítani a jövőtől való félelmet - Megállítani a pánikrohamokat - És még sok-sok minden mást! Ezért, hogy segítsen visszatérni a nyugodt alváshoz, ez a könyv meditációs szkriptek sokaságát hozza eléd, amelyek különböző technikákon alapulnak, többek között, de nem kizárólagosan a vizualizációs mindfulness, a testszkennelési mindfulness és a probléma tudatosítása mindfulness.
Ez a könyv azt üzeni, hogy nem vagy egyedül. Lépésről lépésre végigvezet azon az úton, amelyen kiderítheted, hogy álmatlanságban vagy depresszióban szenvedsz-e, és újra kapcsolatba léphetsz önmagad azon részeivel, amelyeket korábbi érzelmi traumák miatt kerülsz.
