Viaje a Tu Cerebro / Utazás az agyadba

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Viaje a Tu Cerebro / Journey to Your Brain

Könyv tartalma:

A jó agyi egészség kulcsai

Az agy egész életünk során képes újjászerveződni és új idegi kapcsolatokat létrehozni. Ez a „neuroplaszticitás” néven ismert képesség lehetővé teszi, hogy alkalmazkodjon az új tapasztalatokhoz és új készségeket tanuljon.

Az életkor előrehaladtával bizonyos változások következnek be, amelyek befolyásolhatják a kognitív funkciókat, de nem feltétlenül jelentenek szellemi hanyatlást. A középkorúak agya bizonyos területeken (feldolgozási sebesség, figyelem vagy munkamemória) talán nem olyan gyors vagy hatékony, mint a fiatalabbaké, de megvannak a maga erősségei és készségei, amelyeket ki lehet használni és fejleszteni lehet, hogy az emberek egész életük során tovább fejlődjenek és tanuljanak.

„Ebben a könyvben az általános gondolat egyrészt az, hogy feltárjuk a kognitív funkciókat, hogy tudjuk, miről beszélünk, másrészt pedig az, hogy többet tudjunk meg arról, mi történik a középkorban, milyen változásokat figyelhetünk meg, hogyan tudunk ezekkel foglalkozni, és milyen mértékben lehet ezeket kompenzálni, pótolni vagy serkenteni.

DESCRIPTION EN ESPAÑOL

Az egészséges agy titkai

Agyunk képes arra, hogy életünk során újjászervezze magát, és új idegi kapcsolatokat hozzon létre. Ez a „neuroplaszticitás” néven ismert képesség lehetővé teszi az agy számára az alkalmazkodást és az új készségek elsajátítását.

Ahogy öregszünk, bizonyos változások befolyásolhatják a kognitív funkciókat, de nem feltétlenül jelentenek szellemi hanyatlást. Lehet, hogy középkorban az agyunk bizonyos területeken (feldolgozási sebesség, figyelem vagy munkamemória) már nem olyan gyors vagy hatékony, mint fiatalabb korunkban, de kialakul egy sor olyan erősség és képesség, amelyeket ki lehet használni és fejleszteni a folyamatos növekedés és tanulás érdekében.

„A könyv általános gondolata egyrészt az, hogy segítsen az olvasóknak megérteni az agy kognitív funkcióit, másrészt pedig az, hogy megvizsgálja, mi történik középkorban, milyen változásokat figyelhetünk meg, hogyan lehet ezekkel foglalkozni, és - amennyire ez lehetséges - kompenzálni, helyettesíteni vagy serkenteni őket. ”