Vigyázz a típusodra! Enneagram útmutató az öngondoskodáshoz

Olvasói vélemények

A „Vigyázz a típusodra: Christina S. Wilcox „An Enneagram Guide to Self-Care” című könyve egyedülálló, a különböző Enneagram-típusokra szabott öngondoskodást kínál. A holisztikus öngondozást hangsúlyozza, amely túlmutat a fizikai pihenésen, és a személyes növekedésre és a belső reflexióra összpontosít. Míg sok olvasó tanulságosnak és megnyugtatónak találta a könyvet, néhányan aggodalmukat fejezték ki az egyes fejezetekben használt ítélkező nyelvezet miatt.

A könyv az egyes Enneagram-típusokra jellemző hasznos öngondozási stratégiákat kínál, ösztönözve a belső reflexiót és a személyes növekedést. Sok olvasó értékeli a szerző átélhető személyes történeteit és a vigasztaló hangnemet, és a könyvet egy barát meleg ölelésének írják le. A könyvet nagyszerű eszköznek tartják ahhoz is, hogy jobban megértsük önmagunkat és támogassuk szeretteinket a személyiségtípusuk alapján.

Néhány olvasó a nyelvezet egyes részeit ítélkezőnek találta, ami rontotta az élményt. Néhány személy nehezen tudott kapcsolódni a tartalomhoz, vagy nem találta hasznosnak az igényeihez. Emellett néhányan átfutották azokat a részeket, amelyek nem az ő típusukra vonatkoztak.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Take Care of Your Type: An Enneagram Guide to Self-Care

Könyv tartalma:

Fedezze fel a kifejezetten az Ön Enneagram típusának megfelelő öngondozási tippeket a népszerű Enneagram-szakértő, Christina S. Wilcox egyszerű, mégis tanulságos útmutatójával.

Sokan használtuk már az Enneagram személyiségtípust, hogy mélyen bensőséges szinten megértsük önmagunkat. De annak ellenére, hogy az Enneagram típusunk elárulja, nem mindig könnyű tudni, hogy egyedi személyiségünknek megfelelően hogyan gondoskodhatunk magunkról a legjobban.

A Vigyázz a típusodra című könyvben Christina S. Wilcox Enneagram-szakértő és a közösségi média szenzációja az Enneagramról szerzett ismeretei segítségével megvilágítja, hogyan gyakorolhatja mind a kilenc Enneagram-típus a jobb öngondoskodást. Válaszol a következő kérdésekre: "Mi a legjobb reggeli rutin az én típusomnak? " és a "Milyen határokat kell felállítanom az egyéni személyiségjegyeim alapján? ", ez a gyönyörű színes illusztrációkkal teli, praktikus útmutató segít, hogy a mindennapi stressz közepette újra összpontosítson és újra kapcsolatba kerüljön önmagával, és boldogabbnak és egészségesebbnek érezze magát testben, lélekben és szellemben egyaránt.