Virágzás pajzsmirigy-alulműködéssel: Holisztikus útmutató a fogyáshoz, a súly megtartásához és az élettel teli élethez

Olvasói vélemények

A könyv a személyes tapasztalatok és a pajzsmirigy-alulműködéssel kapcsolatos tudományos információk keverékét mutatja be, és képessé teszi az olvasókat arra, hogy kezükbe vegyék egészségük irányítását. Cselekvésre alkalmas lépéseket, betekintést nyújt a méregtelenítésbe, és tanácsokat ad az energia és a jó közérzet javítására. Néhány olvasó azonban homályosnak találta, hiányolták a részletes napi terveket, és csalódottságuknak adtak hangot a szerkezet és a más fejezetekre való hivatkozások miatt, amelyek nem adták meg a várt információkat.

⬤ Informatív és jól megalapozott
⬤ személyes történeteket és tudományos hátteret kínál
⬤ motiválja az olvasókat, hogy kezükbe vegyék egészségük irányítását
⬤ tele hasznos forrásokkal és cselekvési lépésekkel
⬤ könnyen olvasható és követhető.

⬤ Egyesek szerint homályos és kevés a mélység
⬤ nem elégségesek a napi étrendtervek
⬤ más fejezetekre való hivatkozások, amelyek nem váltják be az elvárásokat
⬤ egyesek szerint a tanácsok irreálisak vagy nem hasznosak.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Thriving with Hypothyroidism: The Holistic Guide to Losing Weight, Keeping It Off, and Living a Vibrant Life

Könyv tartalma:

Felvilágosító jellegű útmutató nők számára, amely elmagyarázza, hogy a pajzsmirigy alulműködés megelőzése miért több, mint a gyógyszeres kezelés.