Viszlát, fájdalom és fájdalom: 7 egyszerű lépés az egészséghez, a szerelemhez és a sikerhez (Érzelmi intelligencia könyv a sikeres életért)

Olvasói vélemények

Dr. Deb Sandella „Viszlát, fájdalom és fájdalom” című könyve reményteljes és erősítő perspektívát mutat be az érzelmekről, megtanítva az olvasókat arra, hogy az érzéseket inkább az önmegismerés múló útmutatóinak tekintsék, mintsem identitásuk meghatározó aspektusainak. Gyakorlati gyakorlatokat és strukturált megközelítést kínál a személyes növekedéshez és gyógyuláshoz. Sok olvasó dicséri a könyv hatékonyságát, különösen abban, hogy segít nekik feloldani az érzelmi fájdalmakat és elősegíti az önbizalmat. Néhányan azonban úgy találják, hogy a fogalmakat kihívást jelent megérteni, vagy rezonálnak a tapasztalataikkal.

⬤ Reményteli és erőt adó szemléletet nyújt az érzelmekről, mint az önmegismerés ideiglenes útmutatóiról.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat kínál, amelyek segítenek az olvasóknak a fogalmak hatékony alkalmazásában.
⬤ Az olvasók az érzelmi fájdalmak gyors enyhüléséről és az újonnan szerzett önbizalom érzéséről számolnak be.
⬤ Dr. Deb személyes története magával ragadja az olvasókat és bizalmat épít.
⬤ Bemutatja a RIM módszertant, amelyet sokan átalakítónak találnak a személyes és érzelmi gyógyulásban.

⬤ Néhány olvasó nehezen érti meg a bemutatott fogalmakat, mivel túl elvontnak vagy szokatlannak találja őket.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy az írás stílusa nem talál rájuk, ami az érdeklődés hiányához vezetett.
⬤ A múltbeli tapasztalatok újrafogalmazásának gondolatát néhányan irreálisnak vagy téveszmésnek találták.
⬤ Egy kisebbség negatív érzéseket fogalmazott meg a szerzővel vagy a javasolt módszerekkel kapcsolatban.

(46 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Goodbye, Hurt & Pain: 7 Simple Steps for Health, Love, and Success (Emotional Intelligence Book for a Life of Success)

Könyv tartalma:

Ne hagyd, hogy a legbelsőbb érzelmeid megállítsák a lehetőségeidet

Viszlát, fájdalom és fájdalom egy olyan egyedülálló útmutató, amely a legmodernebb megközelítést alkalmazza a forradalmi tudomány felhasználásával, hogy megtanítsa, hogyan fedezze fel rejtett érzéseit, és hogyan változtassa őket negatívból pozitívvá.

Az érzelmek láthatatlanok, magától értetődőnek tekinthetők, és az idő nagy részében elvetik őket - paradoxon, hiszen ezek a Földön a legerősebb erők közé tartoznak. Háborúkat szítanak, halált okoznak, találmányokra ösztönöznek, és irányítják a tőzsdéket. Ami még fontosabb, hogy mindannyiunknak vannak ilyen érzelmei─ mindig.

Deborah Sandella a legmodernebb idegtudományi kutatásokat és a forradalmi Regeneráló képek az emlékezetben (RIM) technikát használja, hogy megmutassa, hogyan akadályoznak meg minket a blokkolt érzések abban, hogy elérjük, amit akarunk. Bemutat egy olyan folyamatot, amely a logikát és a gondolkodást megkerülve aktiválja saját érzelmi öntisztító kemencénket. A képzelet, a színek és a formák segítségével vizualizálja az érzéseket, és egyenesen a régóta fennálló problémák gyökeréig hatol, megtanít minket:

⬤ A destruktív érzések irigységét eltávolítani a testből.

⬤ Elengedni a régi érzéseket és traumatikus emlékeket.

⬤ Érezzük és nézzünk ki önmagunk legjobb változatának.

Fedezd fel az érzéseid hét szerves módját, hogy több szerelmet, jobb egészséget és nagyobb sikert vonzz magadhoz. Légy jobb az életed minden területén a személyes útmutatóval, amely felszabadítja a végső változatodat.

Ha élvezted az olyan könyveket, mint a The Subtle Art of Not Giving a F*ck, The Book of Joy vagy Atomic Habits, akkor a Goodbye, Hurt & Pain című könyvet is el akarod majd olvasni.