Vitaminok és ásványi anyagok

Olvasói vélemények

A könyv átfogó és könnyen használható útmutató a vitaminokról és ásványi anyagokról, amely ideális a napi tápanyagszükséglet megértéséhez és a hiányosságok kezeléséhez. Néhány felhasználó azonban megjegyezte, hogy elavult információkat tartalmaz, és problémái vannak a bemutatással.

⬤ Informatív és átfogó útmutató
⬤ könnyen követhető és gyors referenciaként használható
⬤ széleskörű információt nyújt a tápanyagszükségletekről, a kölcsönhatásokról és a hiányosságok tüneteiről
⬤ jól szervezett és vizuálisan vonzó formátum (laminált és lyukasztott a kötegelőhöz)
⬤ hasznos saját vagy mások oktatásához.

⬤ Egyes információk több mint 20 évesek és potenciálisan elavultak
⬤ jelentések a rossz vágási és laminálási minőségről
⬤ hiányzó betűk és a professzionális megjelenítés hiánya
⬤ egyes tartalmak érvényességével kapcsolatos aggályok (pl. fluorid előnyei).

(94 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Vitamins & Minerals

Könyv tartalma:

Frissítettük és kibővítettük népszerű Vitaminok és ásványi anyagok tanulmányi kézikönyvünket, hogy teljes körűen lefedjük mindazt, amire a hosszú távú jó egészséghez szüksége van.

Minden fontos vitamint és ásványi anyagot - valamint a különböző rendellenességeket, amelyeknél használatosak, és az ajánlott mennyiségeket - egy praktikus táblázatos formában soroljuk fel; az egyes vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmazó élelmiszerek típusai is szerepelnek benne. Soha nem volt még ilyen egyszerű a hozzáférés ezekhez a fontos információkhoz.