Értékelés:
A könyv egy átfogó és informatív útmutató a vitaminokról és ásványi anyagokról, amelyet a világosságáért, szervezettségéért és azért dicsérnek, mert képes az összetett fogalmakat is érthetővé tenni. Önteszteket, illusztrációkat és praktikus hivatkozásokat tartalmaz, amelyek mind a kezdők, mind a felfrissülésre szorulók számára megfelelőek. Egyes olvasók azonban úgy találják, hogy a könyv túlságosan leegyszerűsített, és a haladóbb tanulmányokhoz hiányzik belőle a mélység.
Előnyök:Átfogó információk, könnyen érthető, szervezett elrendezés, kezdők és haladók számára egyaránt értékes, önellenőrzéseket és illusztrációkat tartalmaz, jó referencia az orvosi gyakorlathoz, segít a vizsgára való felkészülésben.
Hátrányok:Túlságosan leegyszerűsített a haladó felhasználók számára, nem nyújt elegendő részletességet a tapasztaltak számára, néhány szakkifejezés kihívást jelenthet az abszolút kezdők számára.
(22 olvasói vélemény alapján)
Vitamins and Minerals Demystified
A vitaminok és ásványi anyagok mögötti tudomány összefoglalása
Szeretné megérteni a vitaminok és ásványi anyagok működését, de a sűrű szövegeket nehezen tudja befogadni? Itt a csodaszer Vitamins & Minerals Demystified könnyen emészthető információkat nyújt az A-tól a cinkig mindenről.
Ez a holisztikus orvos által írt alapvető fontosságú útmutató elmagyarázza a vitaminok és ásványi anyagok táplálkozásban és élettanban játszott döntő szerepét. Részleteket talál a túléléshez és a betegségekkel szembeni ellenálló képesség növeléséhez szükséges típusokról és mennyiségekről. A könyv felvázolja a különböző vitaminok és ásványi anyagok élelmiszerforrásait, és kitér a természetes és szintetikus vitaminok előnyeire és buktatóira egyaránt. A fejezetek végi kvízkérdésekkel és záróvizsgával ellátott könyv megerősíti a vitaminokkal és ásványi anyagokkal kapcsolatos ismereteket.
Ez a gyors és egyszerű útmutató a következőket kínálja:
⬤ Számos ábra a kulcsfogalmak illusztrálására.
⬤ Grafikonok a különböző vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag élelmiszerekről.
⬤ Táblázatok az USA ajánlott napi beviteli értékekkel (USRDA).
⬤ A hiányállapotokkal kapcsolatos betegségek lefedése.
⬤ gyors összefoglalók az egyes vitaminokról és ásványi anyagokról, amelyek megerősítik a tanulást.
A kezdők számára elég egyszerű, de a haladók számára elég kihívást jelentő Vitaminok és ásványi anyagok Demystified tökéletes kiegészítője mindenkinek, aki tanul vagy érdeklődik e fontos egészségügyi téma iránt.
