Wake Up! - Menekülés a robotpilótára kapcsolt élet elől

Olvasói vélemények

A könyvet dicsérik inspiráló tartalma és gyakorlati tippjei miatt, amelyek segítenek az olvasóknak abban, hogy tudatosabbá és jelenlévőbbé váljanak mindennapi életükben. Sokan úgy találták, hogy könnyen olvasható és jól megtervezett, számos gyakorlati kísérletet kínál, amelyekkel részt vehetnek. Néhány értékelés azonban rámutatott az irreális javaslatokra, és olyan szempontokat kritizált, mint a rossz csomagolás és a helyenként felszínes tartalom.

Inspiráló és gyakorlatias tippek, könnyen érthető, szép illusztrációkkal jól megtervezett, gyakorlatias megközelítést kínál a mindfulnesshez, jelentősen befolyásolhatja a mindennapi tudatosságot és tudatosságot.

Egyes javaslatok irreálisak lehetnek bizonyos életmódok vagy éghajlati viszonyok esetében, egyes tartalmak nem feltétlenül tetszenek a tudományosabb megközelítést kereső olvasóknak, és említést tettek a rossz csomagolásról is.

(23 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Wake Up! - Escaping a Life on Autopilot

Könyv tartalma:

Ébren töltött időnk több mint 80 százalékát robotpilótán töltjük.

Mindannyian ismerjük azt az érzést, amikor hosszú utat teszünk meg, és úgy érkezünk meg a célállomásra, hogy az útról alig emlékszünk valamire. Ez azért van, mert amikor rutinszerű tevékenységeket végzünk, a tudatalattink átveszi az irányítást, hogy energiát takarítsunk meg: robotpilótán vagyunk.

Ez nem csak akkor történik, amikor vezetünk. Minden nap megtörténik, amikor dolgozunk, szeretteinkkel vagyunk, vagy egyszerűen csak éljük az életünket. A Wake Up! egy kísérletsorozat, amelynek célja, hogy segítsen kiszabadulni ebből a csapdából.

A fára mászástól a levélírásig itt egy évnyi kiegyensúlyozott, játékos élményt nyújt, amely megmozgatja a képzeletedet és serkenti az érzékeidet. Ha gyakrabban szabadulsz ki a robotpilótából, úgy érzed majd, hogy ráhangolódsz, rátapintasz arra, aki valójában vagy, és minden napod számít.