Walk, Run, Soar: A 52-Week Running Devotional

Olvasói vélemények

A Walk, Run, Soar egy rendkívül inspiráló áhítat, amely személyes történeteket, szentírási szavakat és gyakorlati futótippeket ötvöz, hogy bátorítsa az olvasókat hitük és fitneszútjaik során. Bár elsősorban a futóknak szól, a nem sportolók számára is átélhetőnek és hasznosnak bizonyult. Sok olvasó értékeli a motiváló és bátorító hangnemet, valamint a jól strukturált formátumot, amely lehetővé teszi a naplóírást és a fejlődés nyomon követését.

⬤ Inspiráló és motiváló tartalom
⬤ hatékonyan integrálja a hitet és a fitneszt
⬤ praktikus edzői tippek az edzéshez
⬤ futók és nem sportolók számára egyaránt érthető
⬤ jól strukturált formátum a napi reflexióhoz és a fejlődés nyomon követéséhez
⬤ ösztönzi a személyes spirituális növekedést
⬤ edzői betekintést és a közösségi szerepvállalás előnyeit tartalmazza.

⬤ Néhány olvasónak aktívnak kell lennie (futás, gyaloglás) ahhoz, hogy teljes mértékben értékelni tudja a tartalmat
⬤ kihívást jelenthet az olvasás ütemezése 52 héten keresztül
⬤ a futásra összpontosító tartalom nem mindenkinek tetszhet
⬤ a tapasztalt sportolók számára némi mélység hiánya egyes fejezetekben.

(63 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Futóként el akarod érni a fizikai céljaidat. De legbelül arra vágysz, hogy az edzésed egy sokkal tartalmasabb élmény legyen, amely a testedet, az elmédet, a lelkedet és a szellemedet is igénybe veszi. A Walk, Run, Soar egy 52 hetes áhítat és edzésnapló, amelyet olyan futóknak terveztek, akik remélik, hogy futás közben mélyebben megtapasztalják Isten jelenlétét, célját és dicsőségét. Dorina Gilmore Young és triatlonista férje, Shawn egy új motivációval fog mozgásra késztetni: a lelki egészséged javításával. Az inspiráló heti áhítatok mellett a Walk, Run, Soar tartalmazza a következőket.

- praktikus futási/edzési tippeket.

- edzésterveket egy futó- és triatlonedzőtől.

- tanácsokat arra vonatkozóan, hogyan tápláld jól a testedet.

- elgondolkodtató kérdéseket és cselekvési lépéseket.

- helyet a naplóíráshoz és a futás fejlődésének rögzítéséhez.

Akár új vagy, akár már régóta futsz, a Walk, Run, Soar motiválni fog, hogy elérd fitneszcéljaidat, miközben erősíted a hitedet.