Értékelés:
Összességében Dr. Caravella „Weight No Longer” című könyve pozitív visszajelzéseket kap az egészség és a fogyás mélyreható megközelítése miatt, amely az egyéni szükségleteket hangsúlyozza, nem pedig az egyformán alkalmazható módszert. Néhány olvasó azonban túlterhelőnek találja az edzésre vonatkozó ajánlásokat, és úgy érzi, hogy a könyv több gyakorlati tanácsot is adhatna az elfoglalt egyéneknek.
Előnyök:⬤ Felvilágosító és gyakorlatias megközelítés az egészséggel kapcsolatban.
⬤ A szerző hitelessége és személyes kötődése jó hatással van az olvasókra.
⬤ Személyre szabott egészségtervre ösztönöz, nem pedig általános diétára.
⬤ Értelmes információkat nyújt, amelyek segítenek átprogramozni az ételekről és a sóvárgásról való gondolkodást.
⬤ Néhány olvasó túlterhelőnek és kivitelezhetetlennek találja a mozgásigényt.
⬤ Kritika, hogy a könyv hosszú, és csak minimális megvalósítható tanácsot tartalmaz.
⬤ A motiváció hiánya azok számára, akik küzdenek a testmozgás fenntartásáért.
(9 olvasói vélemény alapján)
Weight No Longer: The Prescription for Amazing Fitness & Living
Az amerikaiakat továbbra is megnyomorítja az elhízás és a 2-es típusú cukorbetegség, és a járványok életeket, a biztosítási ágazatot és az egész egészségügyi rendszert tönkreteszik.
Dr. Philip Caravella, aki több mint negyven éve praktizál háziorvosként, sze.
