Well+good szakácskönyv: 100 egészséges recept + szakértői tanácsok a jobb életért

Olvasói vélemények

A könyv különböző wellness-guruk innovatív és egészséges receptjeinek változatos gyűjteményét tartalmazza, egyedi ízeket és főzési technikákat kínálva. Míg sok olvasó értékeli a változatosságot és az egyszerű elkészíthetőséget, néhányan aggodalmukat fejezik ki a tápértékkel kapcsolatos információk hiánya és bizonyos minőségi problémák miatt.

Egészséges receptek változatos gyűjteménye, innovatív és egyedi ízek, egyszerűen elkészíthető ételek, gyönyörű fényképek, húsevők és vegetáriánusok számára egyaránt vonzó, és összességében pozitív főzési tapasztalatokról számoltak be.

Hiányoznak a részletes tápértékinformációk, egyes receptekhez nehezen fellelhető összetevőkre lehet szükség, kisebb hibák a receptutasításokban, aggodalmak a kapott példányok fizikai minőségével kapcsolatban.

(75 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Well+good Cookbook: 100 Healthy Recipes + Expert Advice for Better Living

Könyv tartalma:

RECEPTEK A BŐR, AZ ALVÁS, A HANGULAT, AZ ENERGIA, A FÓKUSZ, AZ EMÉSZTÉS ÉS A SZEX JAVÍTÁSÁRA

A megbízható, befolyásos és híresen trendteremtő weboldalról érkezik az első Well+Good szakácskönyv. Az alapítók, Alexia Brue és Melisse Gelula 100 könnyű és finom receptet gyűjtöttek össze a közösségük jeles tagjaitól, hogy segítsenek a wellness-étkezést elősegíteni. Ezek az ételek nem igényelnek milliónyi hozzávalót vagy őrülten hosszú előkészítési időt. A wellness világ minden területén - fitnesz, szépségápolás, spiritualitás, női egészség és még sok más területen - a legfelkapottabb és legelfoglaltabb emberek főznek maguknak. Élvezze Venus Williams Jalapeno Vegan Burrito, Kelly LeVeque Chia + Flax Chicken Tenders, Drew Ramsey Kelkáposztasalátája csicseriborsó krutonnal és Gabrielle Bernstein Tahini Fudge receptjeit, sok más recept mellett minden étkezéshez és uzsonnához.

Akár teljesen át akarja alakítani étkezési szokásait, akár tisztítani akarja bőrét, akár több tápanyagban gazdag étellel szeretné bővíteni repertoárját, vagy nyugodtabban szeretne aludni, ebben a könyvben megtalálja, amire szüksége van. Ez a gyönyörű szakácskönyv a szakértők által közreműködő, speciális wellness-témákról szóló, mélyreható útmutatókkal együtt minden falatban egy kicsit több jó közérzetet nyújt.