What Am I Thinking?

Olvasói vélemények

A könyv értékes meglátásokat és gyakorlati tanácsokat nyújt a szülés utáni depresszióval (PPD) és szorongással küzdő nők számára, különösen a későbbi terhességek esetén. Sok olvasó találta átélhetőnek és erőt adónak, ami kiemeli a könyv mint erőforrás hatékonyságát. Néhány felhasználó azonban csalódottságának adott hangot a tartalma miatt, mivel úgy érezték, hogy nem nyújt új információkat, vagy kontraproduktív.

⬤ Érvényesítő és átélhető tapasztalatokat nyújt a szülés utáni problémákkal küzdők számára.
⬤ Gyakorlati tanácsokat és eszközöket kínál a PPD kezeléséhez.
⬤ Bátorítja a partnerek közötti nyílt kommunikációt a félelmekről és elvárásokról.
⬤ Sokan kötelező olvasmánynak tartják, különösen azok, akik a PPD után további gyermekvállalást fontolgatnak.
⬤ Hasznos mind az anyák, mind a partnereik számára, növeli a megértést és a támogatást.

⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy a könyv inkább szorongást kelt bennük, mint vigaszt.
⬤ Néhány kritikus úgy vélte, hogy nem tartalmaz hasznos információkat.
⬤ Néhányan úgy érezték, hogy a javaslatok csak a józan észnek felelnek meg, és nem elég értékesek.

(16 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Sok nő számára a gyermekvállalás meghozza a várva várt mélységes örömöt, és leírhatatlan boldogságot okoz. Azoknak a nőknek, akik a baba születése után depressziót tapasztalnak, ez az öröm megfoghatatlannak tűnhet.

Ehelyett a szülés utáni depresszióban (PPD) szenvedő nőket gyakran mély szomorúság, zavarodottság, szorongás és kétségbeesés fogja el, és megfosztják őket a babával töltött első értékes hónapjaikban várt örömüktől. Egy bizonyos ponton felmerül az újabb baba vállalásának kérdése. Ha egy depresszióban szenvedő nőtől feltesszük ezt a kérdést, lehet, hogy azt mondja, hogy nem.

Nincs több gyerek. Ha megkérdezünk egy olyan nőt, aki már felépült a szülés utáni depresszióból, hogy szeretne-e még több gyermeket, lehet, hogy azt mondja: igen, de félek még egyszer átmenni ezen. Ez a könyv azért íródott, hogy elkísérje ezeket a nőket a szülés utáni depresszió utáni újabb terhesség felé vezető úton.

A Mire gondolok alapvető információkat tartalmaz egy olyan nő és családja számára, aki a szülés utáni depresszióval kapcsolatos korábbi tapasztalata után újabb gyermeket tervez. Ahogy ezek a nők tudják, az újabb terhesség tervezése mélységes szorongással, határozatlansággal, félelmekkel és önbizalomhiánnyal teli folyamat lehet. Mi van, ha újra depressziós leszek? Mi van, ha legközelebb rosszabb lesz? Mi van, ha valami szörnyűség történik? Mi van, ha hibát követek el?

Ez a könyv önsegítő stratégiákkal, aktuális kezelési ajánlásokkal és gyakorlati tanácsokkal teli könyv reményt, önbizalmat és támogatást nyújt a nőknek, hogy szorongásuk ellenére is végig tudják járni ezt az utat. Ezzel az erőforrással és a rendelkezésre álló ismeretekkel a kezükben valószínűleg erősebbnek fogják érezni magukat, ami lehetővé teszi számukra, hogy magabiztosan haladjanak tovább.