When the Whole World Tips: Szülőként átvészelni a válságot tudatossággal és kiegyensúlyozottsággal

Olvasói vélemények

A Celia Landman által írt When the Whole World Tips a szülői lét és az élet kihívásainak szívből jövő feltárása, melyben személyes tapasztalatok és gyakorlati buddhista bölcsesség keveredik. A könyv átalakító meglátásokat és eszközöket nyújt a nehéz érzelmek kezeléséhez és az ellenálló képesség erősítéséhez.

A könyvet dicsérik gyönyörű írásmódja, őszintesége és átláthatósága miatt. Az olvasók nagyra értékelik a szerző sebezhetőségét a személyes tapasztalatok megosztásában, valamint a gyakorlati meditációs gyakorlatokat és stratégiákat. A könyvet mind a szülők, mind a gondozók számára mélyen hatónak tartják, mivel elősegíti az odafigyelést és az érzelmi jólétet.

Néhány olvasó megjegyzi, hogy bár a könyv nagymértékben a szülői szerepekre összpontosít, azt a benyomást keltheti, hogy csak a szülőknek szól, ami korlátozhatja a vonzerejét. Aggodalomra ad okot, hogy a cím elriaszthatja a nem szülőket attól, hogy felismerjék a könyv szélesebb körű alkalmazhatóságát a különböző életbeli kihívásokra.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

When the Whole World Tips: Parenting Through Crisis with Mindfulness and Balance

Könyv tartalma:

"Bölcs, barátságos könyv. Keményen küzd és barátságos, gyakorlati útmutatást ad arra, hogyan maradjunk a középpontban, amikor a gyermekeink szenvednek.".

--Anne Lamott, bestseller író

Lépjünk át a tehetetlenségből a stabilitás felé a kihívásokkal teli időkben a tudatos nyugalom gyakorlásával. A szülői és gondozói munka spirituális megközelítésével megvédheted magad a kiégéstől, növelheted a rugalmasságodat, és nagyobb empátiát és egyensúlyérzéket fejleszthetsz ki. A buddhista bölcsességből merítve ez az új megközelítés, amellyel a megterhelő körülmények között is megmutatkozhatunk, arról szól, hogy lelassítunk, elengedjük az irányítás illúzióját, és gondoskodunk önmagunkról, hogy a legnehezebb pillanatokban is a szeretet és a támogatás jelenléte legyünk.

Gyermekeinket mélyebben szeretjük, mint saját magunkat, mégis tehetetlenek vagyunk, hogy megóvjuk őket a fájdalomtól. Celia Landman saját tapasztalataiból merítve, ahogyan gyermekeit klinikai depresszión, öngyilkossági gondolatokon és testi sérüléseken keresztül nevelte, a tehetetlenségből a stabilitás felé vezeti vissza a szülőket a határaiknál fogva a kiegyensúlyozottság, vagyis az egyensúly ősi gyakorlatán keresztül.

A kortárs idegtudományi és fejlődéslélektani kutatások azt mutatják, hogy a szülő szorongó állapota közvetlenül közvetül a gyermek felé, és felerősítheti fájdalmát. Az Amikor az egész világ csücsül című könyv gazdag a válságban lévő gyermekekkel való törődés közepette élő szülők valós példáiban, bőséges forrásokban és hasznos gyakorlatokban. Minden fejezet elérhető gyakorlatokat kínál a szülők számára, hogy gondoskodjanak magukról, hogy jelen tudjanak maradni a gyermekeik számára.

Landman gyengéden vezeti a szülőket, hogy helyreállítsák saját egyensúlyukat azáltal, hogy szívüket nyitva tartják, és kezüket lazán tartják az irányítás kormánykerekén, miközben gyermekük élete kibontakozik. Ez a kiegyensúlyozottságba való elmozdulás megkönnyebbülést hozhat a gyermeknek és a szülőnek egyaránt.

A könyvbe olyan gyakorlatok vannak beleszőve, amelyek segítenek a szülőknek megtapasztalni, hogy érzelmi állapotuk ugyanolyan fontos, mint az, amit tesznek; amikor felismerjük, hogy a szeretet és a gondoskodás jelenlétével máris valami nagy értéket képviselünk, újra kapcsolatba kerülhetünk a céllal, és helyreállíthatjuk a bizalmat abban, hogy képesek és elégségesek vagyunk.