Win: Bevált stratégiák a sikerhez a sportban, az életben és a mentális egészségben.

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 21 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Win: Proven Strategies for Success in Sport, Life and Mental Health.

Könyv tartalma:

„Vizualizáld a céljaidat és valósítsd meg a lehetőségeidet.”

Könnyen követhető és rendkívül hatékony, a Win megváltoztatja az életed minden területéről való gondolkodásodat.

A jól ismert személyiség és rögbi-kommentátor Brent Pope és a pszichoterapeuta és mentális készségfejlesztő Jason Brennan által írt Win: Bevált stratégiák a sportban, az életben és a mentális egészségben elért sikerhez című könyv a győzelem pszichológiája mögötti gondolkodásmódot vizsgálja, és azt, hogy a sportban alkalmazott mentális készségek hogyan adaptálhatók a mindennapi életben elért sikerhez.

A kudarcok kezelésétől kezdve a stressz és a szorongás kezelésén át a győzelem definíciójának megváltoztatásáig - és a világ legnevesebb sportcsillagainak, köztük Ronan O'Gara, Bernard Brogan, Conrad Smith, Dean Rock, AP McCoy, Sonia O'Sullivan, Gary O'Donovan és Paul O'Donovan, Dan Carter és még sokan mások interjúival - a Win azt vizsgálja, hogyan szerezhet önbizalmat, hogyan érheti el céljait, és hogyan építheti ki életre szóló belső mentális erejét és ellenálló képességét - még ma.