Wired for Love: How Understanding Your Partner's Brain and Attachment Style Can Help You Defusing Conflict and Build a Secure Relationsh

Olvasói vélemények

Stan Tatkin „Wired for Love” című könyve értékes betekintést nyújt a párok biztonságos kötődésének megteremtésébe és fenntartásába, segít megérteni egymás viselkedését és kommunikációs stílusát, valamint a „párkapcsolati buborék” fogalmán keresztül a kapcsolat prioritásainak szükségességét. A könyv jól kutatott, hozzáférhető és gyakorlatias, így terapeuták és laikus olvasók számára egyaránt alkalmas. Sok recenzens dicsérte a könyv érthetőségét, könnyű megértését és a kapcsolatukra gyakorolt pozitív hatását, míg néhányan megemlítették egyszerűségét, és megkérdőjelezték a szerző kutatásainak hitelességét.

⬤ Világos és közérthető írásmód.
⬤ Gyakorlati tanácsok az erős kapcsolatépítéshez.
⬤ Az olyan hatékony koncepciók, mint a „párkapcsolati buborék”, elősegítik a párkapcsolat prioritásainak meghatározását.
⬤ Jól kutatott, idegtudományi és modern pszichológiai alapokkal.
⬤ Hasznos mind a terapeuták, mind az általános olvasók számára.
⬤ Pozitív hatással van az olvasók kapcsolataira, javítja a megértést és a kommunikációt.

⬤ Néhány olvasó leegyszerűsítőnek vagy kevéssé mélynek találta a tartalmat.
⬤ Vegyes érzések a szerző hitelességével kapcsolatban, néhány példa kitaláltnak tűnt.
⬤ Bizonyos gyakorlatok nehezen alkalmazhatók, ha a partnerek nem élnek együtt.
⬤ Egy kritikus más kötődéselméleti forrásokat részesített előnyben, és azt javasolta, hogy ez a könyv legyen inkább kezdő szintű.

(220 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Wired for Love: How Understanding Your Partner's Brain and Attachment Style Can Help You Defuse Conflict and Build a Secure Relationsh

Könyv tartalma:

A teljes "bennfentes útmutató" a partner agyának megértéséhez, a tartós kapcsolat kialakításához és a szerelemre és bizalomra épülő romantikus kapcsolathoz - már több mint 170.000 eladott példányban.

"Mi a fenét gondol a partnerem? " "Miért reagál mindig így? " "Hogyan kaphatjuk vissza azt a kapcsolatot, ami a kezdetekben volt? " Ha valaha is feltette már magának ezeket a kérdéseket, nincs egyedül, és ez nem jelenti azt, hogy a kapcsolata halálra van ítélve. Minden ember másképp van bekötve a szerelemhez - más szokásokkal, szükségletekkel és a konfliktusokra adott reakciókkal. A jó hír az, hogy a legtöbb ember agya kiszámítható módon működik, és jól reagál a biztonságra, a kötődésre és a rutinra, így neurológiailag is előkészíthető az agy a nagyobb szeretet és kapcsolat, valamint a kevesebb konfliktus érdekében. Ez az útmutató megmutatja, hogyan.

Az idegtudomány, a kötődéselmélet és az érzelemszabályozás alapján a Wired for Love várva várt második kiadása a legmodernebb kutatásokat mutatja be arról, hogyan és miért tart a szerelem, és tíz olyan vezérelvet kínál, amelyekkel bármilyen kapcsolat javítható. Ez a teljesen átdolgozott és frissített kiadás új útmutatást tartalmaz a nézeteltérések kezelésére vonatkozóan is, valamint új gyakorlatokat, amelyek segítenek a biztonságérzet megteremtésében, az egészséges konfliktusokra vonatkozó alapszabályok kialakításában, és a harmadik fenyegetésével - minden olyan külső forrással, amely veszélyezteti a kapcsolat harmóniáját, beleértve az apósokat, az alkoholt, a gyerekeket és a viszonyokat - szembenézni.

Bizonyítottan hatékony stratégiákat talál, amelyek segítségével megerősítheti kapcsolatát az alábbiak révén:

⬤  Biztonságos "párkapcsolati buborék" létrehozása és fenntartása.

⬤  Reggeli és esti rutinok használata a kapcsolat fenntartásához.

⬤  Megtanulja, hogyan lássa meg a partnere nézőpontját.

⬤  Félúton találkozni egymással a veszekedés során.

⬤  Annak szakértőjévé válsz, hogy mitől érzi magát a partnered szeretve.

Egyszerű gesztusok és szavak segítségével megtanulhatod, hogyan oltsd el az érzelmi tüzeket, és segíts a partnerednek, hogy úgy érezze, megbecsülik és szeretik. Azt is felfedezheti, hogyan léphet túl a „harcos agy” mentalitáson, és hogyan juthat el egy együttműködőbb „szerető agy” felé. A legfontosabb, hogy jobban megérted majd a szeretet és a bizalom mögött rejlő összetett dinamikát az intim kapcsolatokban.

Bár kétségtelen, hogy a szerelem nem pontos tudomány, ha megérted, hogy te és a partnered hogyan vagytok különbözőképpen bekötve, akkor leküzdhetitek a különbségeket, és tartós intim kapcsolatot hozhattok létre.