Wonder Full Women: Attune & Bloom. Eat, Move & Meditate with the Seasons.

Olvasói vélemények

A könyv a jógaoktatók és gyakorló jógások számára jól ismert forrás, amely a bizonyítékokon alapuló kutatást a hagyományos jóga és a TCM gyakorlatok megbecsülésével ötvözi. Világos információkat kínál, amelyek fokozzák a jóga és a személyes egészség szempontjából fontos különböző témák megértését.

Jól kutatott, ötvözi a hagyományos és modern ismereteket, világos és közérthető nyelvezet, a mindennapi életben alkalmazható információk, szépen megírt, informatív mind a tanárok, mind a gyakorlók számára.

Egyik sem szerepel kifejezetten a véleményekben.

(2 olvasói vélemény alapján)

Könyv tartalma:

Ebben a könyvben Freya olyan gyakorlatokat kínál, amelyek segítenek a nyugalom, a kapcsolat, a csoda és a jó közérzet kialakításában. A WONDER FULL WOMEN egy elismerés és bátorítás a nők számára mindenütt, hogy felismerjük a drága bolygónkkal és minden más lénnyel való kapcsolatunkat.

Gyakorlati útmutató, amely módot kínál arra, hogyan étkezzünk, mozogjunk és meditáljunk az évszakokkal együtt. Megajándékoz bennünket a ráhangolódáshoz és a virágzáshoz szükséges eszközökkel. "Ez a könyv abszolút gyöngyszeme csodálatos munkát végez az ősi kulturális bölcsesség felkeresésében és annak modern, fogyasztó életünkre való alkalmazásában.

Fantasztikus forrás, amely minden nő számára gyakorlati eszközöket nyújt, hogy egy kicsit egészségesebben és talán egy kicsit boldogabban éljenek " Jane Ferguson, BHSc CM és Nick Conquest, MCM, a Talking Points with Nick and Jane podcast házigazdái "Egy gazdag és azonnal alkalmazható forrás a jóléthez, amely Freya kiterjedt és nagyvonalú felfedezéséből merít a felhatalmazó wellness gyakorlatok terén. " Dr. Georgie McClean, kreatív művészeti és médiavezető.

"Ez a könyv tele van alapvető tudással a boldog élethez! Freya megtestesült tapasztalatból és jó szívvel beszél. Ez az együttérzés átjön a szavaiból és a tetteiből. Olyan büszke vagyok rá, hogy örömmel osztja meg a gyakorlat iránti szeretetét és járja az utat.

Ez a gyönyörű könyv csak egy újabb módja annak, hogy a családja és a közössége szolgálatába álljon. " Dustin Brown, jógi