Work It Out: Finding Connection in the Digital Age Without Falling Apart
".
"Egy ragyogóan őszinte emlékeztető arról, hogyan irányítsuk az online terünket, és ne hagyjuk, hogy az irányítson minket" Emma Gannon, a Sunday Times bestseller szerzője.
'Fiona félelmet nem ismerő őszinteséggel és gyors észjárással ír a mentális egészségről. Nagyon sok mindenre fog sokakkal rezonálni' Yvette Caster, a Mentally Yours podcast házigazdája.
Fiona Thomas egy átlagos '80-as évekbeli baba volt. iPhone nélkül nőtt fel, valódi vezetékes telefonokat használt a telefonáláshoz, és kamaszkorában nem élvezhette a Facebook luxusát (vagy talán átkát). De bár gyermekkora egy analóg világban zajlott, mégis ugyanazoktól a problémáktól szenvedett, amelyekkel ma sok fiatalnak kell szembenéznie: a perfekcionizmus versenyfutása, a nagyfokú szorongás, a sikertől való félelem.
A nem kielégítő egyetemi tapasztalatok, a vezetői karrier stresszes kezdete és az imposztor-szindróma súlyos esete után Fiona a húszas évei közepén idegösszeomlást szenvedett. A terápia és a gyógyszeres kezelés mellett az online közösség volt az, amely megadta Fionának azt a vigaszt, amelyre szüksége volt ahhoz, hogy felépüljön, és megtalálja azt a karriert, amely boldoggá teszi.
Fiona saját akkori tapasztalatain keresztül és utólagosan, utólagos tapasztalatai alapján az olvasó számára jelzéseket ad, amelyek segítenek megérteni: - a megfelelő típusú kapcsolat fontosságát, mind online, mind offline, nemcsak másokkal, hanem önmagunkkal is.
- hogyan segítheti a kapcsolat a felépülést.
- hogy a megfelelő karrier megtalálása segíthet a jólétünk és a mentális egészségünk javításában.
- hogyan és miért függ össze a cél és a jólét.
A listákkal, önmagunknak feltett kérdésekkel és legfontosabb tanulságokkal fűszerezett Work it Out tökéletesen ötvözi az első személyben megélt tapasztalatokat a gyakorlati tanácsokkal. Fiona megmutatja, hogyan helyezhetjük előtérbe a mentális egészségünket a megfelelő, céltudatos karrier megtalálása révén, és hogyan segítette ezt az internet.
".
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)