Work Life Balance Survival Guide: Hogyan találd meg a flow-állapotodat és teremtsd meg a sikeres életet (Kézikönyv fiatal szakembereknek)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Work Life Balance Survival Guide: How to Find Your Flow State and Create a Life of Success (Manual for Young Professionals)

Könyv tartalma:

Find Your Flow--Növelje a termelékenységét--Érezze magát jól

Akár a munka és a magánélet jobb egyensúlyára törekszel, akár arra, hogy kevesebb stresszt okozz, vagy segítségre van szükséged a szervezéshez és a flow-állapotod megtalálásához, a legjobb helyen jársz!

Munkafolyamat és termelékenységi tippek a szervezett élethez. Jessica (studywithjess) Holsman, a bestseller High School Survival Guide szerzője, rajongóinak ezreinek segített már okosabban tanulni, javítani a jegyeiken, és a legtöbbet kihozni a középiskolai élményeikből. Most a Work Life Balance Survival Guide című könyvében Jess megmutatja a nagyérdeműnek, hogyan boldoguljanak és legyenek sikeresek egyetemistaként, hogyan lépjenek be sikeresen a munka világába és/vagy hogyan navigáljanak a karrierváltás során.

Napi útmutató az áramlásod megtalálására és a termelékenységed növelésére A Work Life Balance Survival Guide-ban felfedezhetsz egy lépésről lépésre követhető napi folyamatot, amellyel megtalálhatod az áramlási zónádat, növelheted a termelékenységedet, és hatékonyan beállíthatod a napodat a siker érdekében.

A Work Life Balance Survival Guide Work Life Balance Survival Guide potenciális életmódváltó készségek közé tartoznak:

⬤ Hogyan hozzon létre egy produktív reggeli rutint.

⬤ Tippek az áramlási zóna megtalálására.

⬤ Tanácsok a munka és az élet egyensúlyának megteremtéséhez a kiégés és az agyi köd elkerülése érdekében.

⬤ Szokások az öngondoskodásról, beleértve a testet tápláló jógapózokat.

⬤ Módok a munkanap felosztására és a termelékenység fenntartására.

⬤ Optimalizált éjszakai rutinok a munkanap befejezéséhez.

⬤ A következő napra való felkészülés módjai.

⬤ Heti reflexiós gyakorlatok, hogy új szándékkal lépjünk be az új hétbe.

Ha olvastál és szeretted az olyan könyveket, mint a Deep Work, a How to Change vagy a Tiny Habits, akkor a Work Life Balance Survival Guide című könyvet is el akarod majd olvasni.