Workaholic: Egyszerű útmutató a függőséged mérsékléséhez (Hogyan törj meg a munkafüggőségtől, és tanuld meg élvezni a családot és az életet)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Workaholic: An Easy Guide to Help Moderate Your Addiction (How to Break Work Addiction and Learn to Enjoy Family and Life)

Könyv tartalma:

Remélem, hogy ezzel a könyvvel segíthetek jobban megérteni a munkamániát. Megmutatom a különböző tényezőket, amelyek növelhetik a munkafüggőség kialakulásának kockázatát, és azt, hogy milyen árat kell fizetned ezért a megszállottságért, ha nem foglalkozol vele. Ami még ennél is fontosabb, hatékony és pozitív módszereket fogok neked mutatni, amelyeken keresztül megfordíthatod a dolgokat, megszabadulhatsz a munkafüggőségedtől, és kiegyensúlyozottabb életet élhetsz.

Íme egy előzetese annak, amit tanulni fogsz...

⬤ A munkamánia dinamikájának megértése.

⬤ A munkamánia kiváltó okainak azonosítása.

⬤ Konkrét intézkedések megtétele a munkamániásság legyőzése érdekében.

⬤ Hogyan fordulj támogatásért.

⬤ A szükséges módosítások végrehajtása a mindennapi életmódban.

⬤ Hogyan találjon időt magára és a családjára.

⬤ Sok-sok minden más!

A munka a megélhetésért rendben van, különösen, ha családot kell eltartanod. A túl sok munka azonban nem jó, mert tönkreteheti a magánéletedet, például a barátságaidat, a házasságodat, sőt az egészségedet is. A munkamániásság megakadályozza, hogy boldog és teljes életet élj. Lehet, hogy a túl sok munkából sok pénzed lesz, de a folyamatos munkával járó stressz hamarosan utolér, és túl hamar a sírba kerülhetsz. Ezért fontos, hogy megtaláld az egyensúlyt a munka és a magánélet között. Szerencsére rengeteg hasznos tippet találsz, amelyek megtanítanak arra, hogyan tarts szünetet a munkában, hogy egyszerűen csak pihenj és élvezd az életet.