Értékelés:
A könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott, kiemelve, hogy hasznos a megbánás kezelésében, útmutatást nyújt a pillanatban való élethez, és stratégiákat kínál a személyes fejlődéshez. Néhány olvasó azonban kritizálta az elavult nyelvezetet és a lényegtelen példákat, az egyik kritika szerint pedig a mások tetteivel kapcsolatos konkrét kérdésekben nem hasznos.
Előnyök:⬤ Inspiráló és elgondolkodtató
⬤ segít a megbánás leküzdésében
⬤ új perspektívákat kínál
⬤ világos és tömör írás
⬤ értelmes stratégiákat kínál
⬤ gyakorlati tanácsokat ad a személyes fejlődéshez
⬤ a pillanatban élésre ösztönöz.
⬤ Elavult, archaikusnak tűnő nyelvezet
⬤ néhány példát kínosnak vagy irrelevánsnak tartanak
⬤ nem minden olvasó találja magához kötődőnek
⬤ kritizálják, hogy bizonyos témák nem elég mélyek.
(46 olvasói vélemény alapján)
Woulda, Coulda, Shoulda: Overcoming Regrets, Mistakes, and Missed Opportunities
Ki mondhatja el magáról, hogy soha nem követett el hibát, nem hibázott, nem hibázott, nem bánt meg egy döntést, vagy nem szenvedett más tette miatt? Azok számára, akik a múltat illetően állandó megbánás érzésétől szenvednek, akik úgy érzik, hogy jelenlegi életüket megváltoztathatatlanul alakították azok a cselekedetek, amelyeket megtehettek volna, meg kellett volna tenniük, de nem tették meg, valódi segítségre van szükségük.
Dr. Arthur Freeman, a kognitív terápia egyik vezető képviselője és kollégája, Rose DeWolf, a kognitív módszer ügyes fordítója világos, egyszerű nyelvezetben írja le azokat a technikákat és nyújt gyakorlatokat, amelyek segítségével az olvasó valóban "feloldhatja" a múltat.
A szerzők bebizonyítják, hogy a szeretnék/tehetnék/szükséges gondolkodást ki lehet tanulni, és hogy ez a folyamat viszonylag rövid idő alatt véghezvihető.
