Write Your Way: Terápia a léleknek

Eredeti címe:

Write Your Way: Therapy for the Soul

Könyv tartalma:

A könyv célja, hogy bemutasson néhány önsegítő írástechnikát, és személyes feladatokat kínáljon. Az elképzelés az, hogy megmutassa, hogyan lehet az írásnak gyógyító értéke a mindennapi élet és a gondot okozó konkrét problémák kezelésében. Ez a program nem kizárólag íróknak szól, hanem bárkinek, aki szeretne kísérletezni és kifejezni magát írásban.

A könyv befejezésekor a javaslatokat megfogadók:

Megértik, hogyan segít az írás feloldani a negatív érzelmeket.

Rendelkezni fognak olyan eszközökkel, amelyek segítenek a jövőbeli kihívások leküzdésében.

Értékelni fogják, hogy az írás hasznos segítség az önfejlesztéshez és a személyes kiteljesedéshez.

Megértik, hogyan szabadulhatnak meg a haragtól és a bűntudattól.

Képesek lesznek objektívebben látni önmagukat és a helyzetüket.

Képesek lesznek a hála és a pozitív energia fokozott érzésének megteremtésére.

Egész egyszerűen az írás varázslatos. A könyv megírásának öröme az a meggyőződésem, hogy az emberek öntudatosabbá válhatnak, és jólétet érezhetnek.

Write Your Waynem arról szól, hogy homokba dugjuk a fejünket, elnyomjuk az érzéseinket, vagy hogy nem törődünk az emberekkel és a körülöttünk lévő világgal. Éppen ellenkezőleg, arról szól, hogy felismerd, mit tudsz tenni, elengedd, amit nem tudsz, és felismerd a különbséget.

Ezt a könyvet eszközként használhatod ahhoz, hogy egyensúlyt teremts az életedben, bármilyen helyzetben is vagy. Nem helyettesíti az orvosi tanácsadást, és nem is kellene, hogy helyettesítse, hiszen a szakma oly sok mindent tud nyújtani. Ez egy újabb támogatási terület, egy újabb módja annak, hogy elgondolkodj azon, hogy hol tartasz az életeddel. Ha mindez meglehetősen ijesztően hangzik, gondolja át újra. Ahelyett, hogy ki lenne szolgáltatva a sorsnak, ez azt jelenti, hogy pozitívan változtathatja meg azt, ahogyan a világra tekint, ahogyan gondolkodik és ahogyan érez.

Neked kell azonban segítened magadon, mivel az önsegítés csak ennyit jelent, nincs varázspálca. De ezen a folyamaton keresztül dolgozva érheted el a legnagyobb előrelépést. Itt nagyon fontos az élethez való hozzáállásod. És nem annyira az számít, hogy mi történik velünk, mit dob elénk az élet, hanem az, hogy hogyan reagálunk rá. Arról van szó, hogy megtanuljuk, hogyan tudunk proaktívan, nem pedig reaktívan reagálni az élet által elénk vetett helyzetekre.