WTF WFPB - 4 hét 4 egészség

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

WTF WFPB - 4 weeks 4 health

Könyv tartalma:

Kezdje el ezt a 4 hetes 4 egészség teljes tervet (beleértve az ingyenesen letölthető naplót) és menjen a teljes értékű növényi alapú táplálkozásra Szeretne több zöldséget enni, elhagyni az állati fehérjét, és egy fantasztikus, egészséges és energikus testet és elmét kapni, miközben megmenti a bolygót, de fogalma sincs, hogyan kezdjen hozzá? Most már tudod;-) Ez a könyv a következőket tartalmazza: -A teljes értékű növényi alapú étrend magyarázata -Receptek reggelire, ebédre, vacsorára és uzsonnára 30 napig (ízletes, egészséges és könnyen elkészíthető) -Bónusz: Napló oldalak. Nem fogod elhinni, milyen különbséget fogsz érezni mindössze négy hét alatt.

Nyomon követheti mindezt ingyenesen letölthető és otthon kinyomtatható Az állati fehérje, a finomított termékek és a zsírok kerülése csodákat fog művelni az egészségével. Egyre többet fedezünk fel a növények csodálatos erejéről és az állati fehérjék romboló hatásáról. A gyümölcslevek és a vegán éttermek divatja, valamint a WHO figyelmeztetései a feldolgozott húsok veszélyeiről mindannyian szeretnénk elkezdeni több zöldséget enni, vagy flörtölni a vega életmóddal.

De hogyan kezdjünk hozzá? Mit egyél, ha elhagyod az összes olyan mesebeli összetevőt, amiről azt hitted, hogy jót tesz neked? Tényleg csak a fű marad? "Nem, marad a tiszta szeretet és a legjobb étel, amit valaha kóstoltál" - mondja Victoria. "A WFPB étrend megelőzi, sőt gyógyítja a jóléti betegségeket, mint például a rák, a 2-es típusú cukorbetegség, számos bőrbetegség és még sok más betegség.

Úgy érzed magad tőle, mintha a világ tetején lennél. Ha már a világról beszélünk, a WFPB étrend lehet a válasz a világ éhezésére és a világot érintő környezeti problémákra, szóval kell-e többet mondanom? " Victoria Plas úgy döntött, hogy elkészíti a 4 Weeks 4 Health induló tervet mindazok számára, akik ki akarják próbálni a WFPB diétát. "Garantálom, hogy érezni fogod a különbséget.

Szabadulj meg a rossz dolgoktól a szervezetedben, és vedd be a jó dolgokat; meg fogsz lepődni " A szerzőről: Victoria Plas (13 éves) az eCornell legfiatalabb növényi alapú táplálkozástudományi tanulmányokat végző, az élet iránti szenvedélyes érdeklődésű hallgatója. Bár még középiskolás, arról álmodik, hogy a Yale-en vagy Cambridge-ben orvostudományt tanul, majd orvosi karriert fut be.".