Yantra jóga: A mozgás tibeti jógája

Olvasói vélemények

A tibeti jógáról szóló könyv számos kritikát kapott, sokan dicsérték mélységét, világosságát és gyakorlati útmutatását. A recenzensek nagyra értékelik a történelmi kontextust és a részletes illusztrációkat, ami a korábbi jógagyakorlatoktól függetlenül értékes forrássá teszi a könyvet. Néhány kritikus azonban megkérdőjelezi a tanítások hitelességét, és csalódottságának ad hangot a könyv fizikai minősége miatt.

Jól megírt és illusztrált, átfogó útmutatót nyújt a tibeti jógáról, világos leírások és útmutatások, értékes referenciaanyag, különbözik a legtöbb jógakönyvtől, kiváló a tudásukat elmélyíteni kívánó gyakorlók számára.

Aggályok a történelmi állítások hitelességével kapcsolatban, egyesek kihívást jelentenek az illusztrációk, fizikai minőségi problémákról számoltak be (fényes borító fénymásolt oldalakkal), kezdők számára nehezen érthető lehet.

(22 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yantra Yoga: Tibetan Yoga of Movement

Könyv tartalma:

A jantra jóga, a hindu hagyomány Hathajóga buddhista párhuzama, egy olyan gyakorlatrendszer, amely testi mozdulatokat, légzőgyakorlatokat és vizualizációkat foglal magában.

Eredetileg az indiai mahasziddhák és az Oddijána közvetítették, gyakorlata manapság a tibeti buddhizmus minden iskolájában megtalálható az Anuttaratantrákkal kapcsolatban, általánosabban a tibeti trulkhor kifejezés alatt ismert, amelynek szanszkrit megfelelője a jantra. A Nap és a Hold jantra egyesítése (Phrul 'khor nyi zla kha sbyor), amelyet a nagy mester Padmaszambhava a nyolcadik században adott át szóban Tibetben a tibeti fordítónak és dzogcsen mesternek, Vairochana-nak, a jantra rendszerek közül a legősibbnek tekinthető, és különlegessége, hogy számos olyan pozíciót is tartalmaz, amelyek a klasszikus jóga hagyományban is megtalálhatóak.

Ch gyal Namkhai Norbu, a dzogcsen és a tantra egyik nagy élő mestere a hetvenes években kezdte el továbbadni ezt a mély jógát, és ekkor írta meg ezt a kommentárt, amely néhány tibeti jógin és sziddha huszadik századi szóbeli magyarázatán alapul. Minden nyugati gyakorló hasznát fogja venni a kötetben található rendkívüli útmutatásoknak.