Értékelés:
A „Zen filozófia: Nathan Bellow „A gyakorlati útmutató a boldogsághoz” című könyve vegyes, de nagyrészt pozitív visszhangot vált ki. Az olvasók nagyra értékelik a világos írást, a gyakorlati tanácsokat és a zen filozófia és gyakorlatok értő bemutatását. Sokan motiválónak és hasznosnak találták a stressz csökkentésében és az általános jólét fokozásában. Vannak azonban kritikák a mélységével és tudományos pontosságával kapcsolatban, és néhány tapasztalt gyakorló úgy találta, hogy a zen szigorú megértése hiányzik belőle. Összességében jól szolgál bevezető útmutatóként a kezdők számára.
Előnyök:⬤ Világos és könnyen olvasható
⬤ praktikus útmutatás kezdőknek
⬤ motiváló
⬤ segít csökkenteni a stresszt és javítani a jólétet
⬤ a zen történelmi kontextusát adja
⬤ betekintést nyújt a meditációs technikákba és az érzelmi egészségbe.
⬤ Hiányzik a mélység és a tudományos pontosság
⬤ néhány pontatlanság a történelmi hivatkozásokban
⬤ nem biztos, hogy kielégíti az alaposabb megértést kereső tapasztalt gyakorlókat
⬤ néhány olvasó alapszintűnek vagy leegyszerűsítőnek minősítette.
(58 olvasói vélemény alapján)
Zen Philosophy: A Practical Guide to Happiness and Peace: Zen Mind: Zen Meditation
A zen filozófia nyugtató technikái megváltoztathatják a világról alkotott képedet.
A zen meditációs technikák segítségével elkezdheted csökkenteni a stresszorokat, megnyugtathatod belső szorongásaidat, és rájöhetsz, mi a valódi életcélod.
Ez a könyv felteszi neked a kérdést: Ismered az életcélodat? Rohansz, munkáról munkára és feladatról feladatra röpködsz anélkül, hogy igazán értenéd, mi a dolgod? Folyamatosan stresszes, túlsúlyos és valószínűleg depressziós vagy? Ha igen, akkor a zen filozófia ősi hagyományában kell keresned a válaszokat. Az indiai Buddha mester elérte a megvilágosodást, és képes volt a száguldó gondolatain és világi szükségletein túlra tekinteni, hogy megértse az élet értelmét. Ismerje meg bonyolult technikáit.
Állítsd meg a szomorúságodat és értsd meg az életcéljaidat.
A zen filozófia megerősíti, hogy van egy igazi célod, egy belső mag, amely élettől és életerőktől lüktet. Ezt a megerősítést azonban valamikor az életed során elvesztetted. A tetteid már nem hullámzanak értelmet és célt. Csak próbálsz "boldogulni". A zen filozófiával és a benne rejlő meditációs technikákkal azonban learathatod a szellemi tisztaság gyümölcseit. Megtalálhatod a belső békét és a boldogságot.
Maximalizáld az életed és érd el a végső potenciálodat.
Ez a könyv számos különböző meditációs technikát és ősi indiai testhelyzetet tartalmaz a szükséges belső wellness táplálására. Nézd meg a lépésről lépésre megadott utasításokat, hogy megteremtsd a tökéletes mentális teret, és megteremtsd az elme tisztaságát, amely lehetővé teszi számodra, hogy megalapozott jövőbeli döntéseket hozz, amelyek az életcélodhoz igazodnak. Hozd magad közelebb mind az önmegvalósító küldetésedhez, mind a végső életszenvedélyedhez. Ne pazarolj el még egy napot lebegve.