111 Reggeli meditáció: Meditáció: Teremtsd meg a napodat szándékkal

Olvasói vélemények

A könyv nagy tetszést aratott a változatos és inspiráló vezetett meditációk miatt, amelyek egyaránt szólnak a kezdők és a tapasztalt meditálók számára. Az olvasók értékelik a különböző szerzőket és stílusokat, és tökéletes kezdésnek találják a napjukat.

Változatos meditációk több szerzőtől, nagyszerű a kezdőknek és a tapasztalt meditálóknak egyaránt, elősegíti a nap pihentető és örömteli indítását, jól szervezett és inspiráló tartalommal.

A véleményekben nem említették.

(9 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

111 Morning Meditations: Create Your Day with Intention

Könyv tartalma:

A rendszeres meditációs szokás egészségesebbé, boldogabbá és sikeresebbé tehet, mint valaha

Mi a közös a történelem legnagyobb elméiben, valamint napjaink legsikeresebb sportolóiban, szupermamáiban, vezérigazgatóiban és hírességeiben? Meditálnak A meditáció nem csak a jógiknak való. Mindenki számára, minden korosztály számára. A meditáció az egész emberiségnek szól.

Több ezer év bizonyítja ezt, és a nyugati tudomány is alátámasztja: A meditáció megszünteti a stresszt, és a belső béke és nyugalom érzésével helyettesíti azt. Ez az egyik legjobb eszköz, amellyel a fizikai és pszichológiai nehézségeket kezelheted, kiegyensúlyozhatod az érzelmeidet és a jelen pillanatban lehetsz. A meditáció segít megtapasztalni a nagyobb nyugalmat a káosz közepette. Összeköt a legbelső érzéseiddel, és megkérdőjelezi az önértékeléssel kapcsolatos szokásainkat.

A 365 nap angyali ima alkotójának új könyve arról szól, hogyan segíthet a meditáció a vérnyomás csökkentésében, a krónikus fájdalom enyhítésében, a stressz csökkentésében és az élet ünneplésében. A 111 reggeli meditáció - Teremtsd meg a napodat szándékkal lehetőséget nyújt arra, hogy békével és nyugalommal kezdd a napodat, és segít olyan szokás kialakításában, amely csak hasznodra válhat, és a körülötted lévőknek is. A napi meditáció megnyitja az ajtót a valódi boldogság, az egészség és a gyógyulás felé.