Olvasói vélemények
Összegzés:Összességében a könyvet az olvasók jól fogadták, mint hasznos önsegítő útmutatót, amely koherens tervet nyújt a személyes fejlődéshez. Sok olvasó értékeli a szerkezetet és a mindfulness megközelítést, miközben azt is megjegyzik, hogy a szerző képes kapcsolatot teremteni velük. Néhány olvasó azonban ellentmondásosnak érzi a promóciós szempontokat és az eredetiség hiányát más önsegítő könyvekhez képest.
Előnyök:Az olvasók hasznosnak találják a könyvet, amely gyakorlatias meglátásokkal és strukturált tervvel rendelkezik. Sokan a személyes fejlődés és a tudatosság értékes eszközeként írják le, és értékelik a szerző megközelíthető és támogató tanítási stílusát. Hasznosnak bizonyult a különböző „méregtelenítési” folyamatokban és a mindennapi tudatosság ápolásában.
Hátrányok:Néhány olvasó kritizálja a könyvet, hogy kissé kezdetleges az írásmódja, és hiányzik belőle az egyedi vagy eredeti tartalom. Aggodalomra ad okot az is, hogy gyakran reklámoznak más termékeket, ami miatt a könyv inkább tűnik reklámnak, mint hagyományos önsegítő könyvnek.
(6 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Detox Your Life: A 44-day Mind, Body, Spirit Detox Workbook
Könyv tartalma:
A Detox Your Life - A 44-day Mind, Body, Spirit Detox Workbook olyan, mint egyetlen más öngondoskodási munkafüzet sem, amit talál. Az önszeretet és gyógyulás felé vezető utazás során arra ösztönöz, hogy mélyen magadba áss, feltárva azokat az életmódbeli és érzelmi mintákat - a múltban és a jelenben egyaránt -, amelyek extra figyelmet és törődést igényelnek. Miután felismerted és megértetted ezeket az aspektusokat, arra bátorítunk, hogy a belső munkát JEGYZŐKÖNYV formájában végezd el, olyan konkrét kérdésekkel kapcsolatban, amelyek célja, hogy mélyebb önismeretre hívjanak téged.
Ez a 44 napos méregtelenítő munkafüzet tökéletes mindenkinek, aki készen áll a pozitív változásokra és az elme, a test és a lélek gyógyulásának megtapasztalására. A 44 nap mindegyikén más-más témával foglalkozik, így lehetővé teszi, hogy életed minden területére reflektálj és meggyógyítsd, napról napra. Lehetőséget kínál arra, hogy elmélyedj olyan területeken, amelyek gyakran kimaradnak egy hagyományos gyógyító utazás során. Ezek az árnyékterületek gyakran sok probléma magját képezik... "apró" kihívásoknak álcázva. Ezek feltárása megteremtheti az elme, a test és a lélek gyógyulását, amelyre sokan vágynak. Ezen kívül minden nap egy új és más PIVOT-ot kínál nektek... egy módot, ami segít nektek a perspektívátokat egy szeretetteljes és támogató irányba eltolni. Végül pedig módot kaptok arra, hogy a fájdalmas helyeket MEGERŐSÍTÉSEKkel és Cselekvési lépésekkel helyettesítsétek és töltsétek fel, hogy felelősségre vonhatóak legyetek és előre haladjatok.
Ez a munkafüzet egy önállóan tanulható program - mégis beépített támogatással és elszámoltathatósági partnerekkel tervezték... egy privát Facebook-csoporthoz való hozzáféréssel. Ha készen állsz arra, hogy elérd azokat a változásokat, amikre az elméd, tested és lelked vágyik. ez a munkafüzet neked való.
