20/20 Cookbooks Presents: 85 zsírégető diétás ételrecept, amelyek segítségével gyorsabban fogyhatsz és tovább maradhatsz jóllakott

Olvasói vélemények

A könyv vegyes értékeléseket kapott, egyes felhasználók dicsérik a két személyre tervezett könnyű és kiegyensúlyozott recepteket, míg mások csalódottságuknak adtak hangot a félrevezető reklám, a vonzó receptek hiánya, valamint a bonyolultsággal és az összetevők elérhetőségével kapcsolatos problémák miatt.

A kiegyensúlyozott, 2 személyre szóló, könnyen követhető receptek egyes felhasználók szerint egészségesek és élvezetesek.

Félrevezető reklám a Dr. Phil diétához való tartozással kapcsolatban, a gusztusos receptek hiánya, képek hiánya, néhány receptet túl bonyolultnak tartanak, és nehézségek a hozzávalók megtalálásában.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

20/20 Cookbooks Presents: 85 Fat-Burning Diet Meal Recipes to Help You Lose Weight Faster and Stay Full Longer

Könyv tartalma:

Élvezze a 85 ízletes, egészséges ételt, amelyek olyan ételeket tartalmaznak, amelyek jóllakatnak és kalóriánként több zsírt égetnek el, mint más összetevők 20/20 Cookbooks zsírégető diétás receptek eredeti gyűjteménye:

* Diófélék, mint a mandula, a pisztácia és a dió.

* Egészséges fehérjék, mint a tojás, joghurt, tejsavó és baromfi.

* Friss gyümölcsök, mint az alma.

* Leveles zöldségek és egyéb zöldségek.

* Teljes kiőrlésű gabonafélék, mint a rozs és a zab.

* Olíva- és kókuszolaj.

* Szárított gyümölcsök, mint a mazsola.

* Halak, mint a tőkehal és más tenger gyümölcsei.

* Hüvelyesek, mint a csicseriborsó, bab, lencse és földimogyoró. A recept összes összetevője megtalálható a helyi szupermarketben, és nem kell bio vagy prémium márkájú élelmiszereket vásárolnia, hacsak nem akar.

A 20/20 Cookbooksnál egy olyan világot képzelünk el, ahol az egészséges táplálkozásnak nem kell unalmasnak, drágának, ízetlennek vagy nehéznek lennie. A mi FoodSightunk mindig 20/20.

-)