A 20/20 Cookbooks bemutatja: 85 zsírégető diétás ételrecept, amelyek segítenek gyorsabban fogyni és hosszabb ideig jóllakottnak maradni.

Olvasói vélemények

A könyv vegyes kritikákat kapott, egyesek dicsérik a két személyre tervezett kiegyensúlyozott és egyszerű recepteket, míg mások a félrevezető marketing, az étvágygerjesztő ételek hiánya és az alapanyagok elérhetetlensége miatt kritizálják.

A receptek 2 személyre tervezett, kiegyensúlyozott ételek, könnyen követhetőek, egyes felhasználók értékelik a diétát és a receptek egyszerűségét.

Félrevezető kapcsolódás Dr. Phil diétájához, a receptekből hiányzik az íz és a vonzerő, nincsenek képek, egyes összetevők helyben nem elérhetők, egyes felhasználók túl egyszerűnek tartják.

(8 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

20/20 Cookbooks Presents: 85 Fat-Burning Diet Meal Recipes to Help You Lose Weight Faster and Stay Full Longer

Könyv tartalma:

Élvezze a 85 ízletes, egészséges ételt, amelyek olyan ételeket tartalmaznak, amelyek jóllakatnak és kalóriánként több zsírt égetnek el, mint más összetevők 20/20 Cookbooks zsírégető diétás receptek eredeti gyűjteménye:

⬤ Diófélék, mint a mandula, a pisztácia és a dió.

⬤ Egészséges fehérjék, mint a tojás, joghurt, tejsavó és baromfi.

⬤ Friss gyümölcsök, mint az alma.

⬤ Levélzöldségek és egyéb zöldségek.

⬤ Teljes gabonafélék, mint a rozs és a zab.

⬤ Olajbogyó- és kókuszolaj.

⬤ Aszalt gyümölcsök, mint a mazsola.

⬤ Hal, mint a tőkehal és más tengeri herkentyűk.

⬤ Hagymafélék, mint a csicseriborsó, bab, lencse és földimogyoró A recept összes összetevője megtalálható a helyi szupermarketben, és nem kell bio vagy prémium márkájú élelmiszereket vásárolnia, hacsak nem akar.

A 20/20 Cookbooksnál egy olyan világot képzelünk el, ahol az egészséges táplálkozásnak nem kell unalmasnak, drágának, ízetlennek vagy nehéznek lennie. A mi FoodSightunk mindig 20/20.