Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv a szülők és a pedagógusok nagyra becsült forrása, különösen hasznos az otthoni tanuláshoz és a gyermekek fizikai tevékenységekbe való bevonásához. Számos strukturált gyakorlatot és játékot kínál, amelyek jól szervezettek és könnyen megvalósíthatók.
Előnyök:A könyv hasznos tippeket, világos utasításokat, hasznos képeket és a gyerekek számára élvezetes gyakorlatok széles választékát tartalmazza. Nagyszerű forrás a szülők és a testnevelő tanárok számára, amely szórakoztatóvá és elérhetővé teszi a testnevelést. Sok felhasználó a családi kötődés és a tanulás szempontjából is hatékonynak találta.
Hátrányok:Néhány felhasználó úgy érezte, hogy a könyv nem felelt meg az elvárásaiknak, jelezve, hogy nem az volt, amire vágytak, ami arra utalhat, hogy nem volt egyértelmű a célközönség vagy a tartalom.
(11 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
303 Kid-Approved Exercises and Active Games
Könyv tartalma:
A játékkonzolokkal és az internettel a gyerekek ugyanannyit játszanak, mint mindig, csak most már mozdulatlanul ülnek. A gyerekek ugyanannyi időt töltenek tévézéssel, számítógépezéssel és videojátékokkal, mint amennyit hetente az iskolában. Amerikában minden harmadik gyerek túlsúlyosnak vagy elhízottnak számít, és a szülők által a gyermekorvosoknak felhozott első számú probléma a gyerekek fitten tartása. A gyermekek fele nem elég aktív fizikailag az egészséges szív- és érrendszer kialakulásához.
A 303 gyerekeknek ajánlott gyakorlatok és aktív játékok szórakoztató és az életkornak megfelelő gyakorlatokkal segít a 6-8 éves gyerekeknek felállni a székről. A gyerekeknek szóló testmozgásnak szórakoztatónak kell lennie. Ezeket a gyakorlatokat már használták személyi edzéseken, gyerekfitness órákon, gyerekfitness táborokban, születésnapi partikon és iskolákban; mind "Kid-Approved ".
Kimberley Wechsler, a Kid's Fitness szakértője a gyakorlatok kifejlesztésekor figyelembe vette a gyermeki lét alapvető tulajdonságait. A gyermekek sajátos fiziológiai különbségekkel rendelkeznek, amelyek egyedivé teszik őket. Különböző életkorban nőnek, érnek és fejlesztik a készségeiket, így ami az egyik gyermek számára megfelelő készség lehet, az egy másik gyermek számára káros lehet. Ezek a gyakorlatok az adott korosztály érzelmi, szociális, fizikai szintjét tükrözik.
Ebben az életkorban a gyerekek már magabiztosan kezelik a fitnesz alapkészségeit, és most már készen állnak arra, hogy összetettebb mozdulatokra hívják ki őket. Most vannak azon a készségszinten, amelyhez már jobban hozzáadhatók az olyan fizikai kihívások, mint az egyensúly, az izomépítés, a szem-kéz, kéz-láb koordináció, a finom és durva motoros készségek növekvő kihívásai, valamint a funkcionális tréning. Értelmi és érzelmi folyamataik is fejlődnek, ami most már lehetővé teszi, hogy ez a korosztály kövesse és megértse a sport egyszerű szabályait. Megismerkednek a barátságos verseny és a sportos fittség fogalmával is.
A gyerekek is szívesen használják a képzeletüket és a fantáziájukat, ezért a gyakorlatok megkövetelik a képzeletük használatát. Vannak olyan játékok és fitneszkihívások, amelyek megkövetelik a gyerekektől, hogy aktív szerepet vállaljanak az új készségek elsajátításában, és vannak új sportágakkal való megismerkedések. A gyerekek továbbra is szívesen vesznek részt a szabadban, így a családok, barátok, pedagógusok és tanácsadók mind a 303 tevékenységben részt vehetnek.
A gyerekek ebben a korban úgy tűnik, nem tudnak nyugodtan ülni - az elméjük állandóan gondolkodik, a testük pedig állandóan mozog. A gyerekek figyelme rövid, ezért a legtöbb tevékenységet 15 perc alatt el lehet játszani, és a könyvben számos választási lehetőséget kínálnak. A 303 gyerek által jóváhagyott gyakorlat és aktív játék támogatja a gyermekek energiáját, és pozitív irányba tereli azt; a tevékenységek kihasználják a gyermek természetes hajlamát arra, hogy strukturálatlan vagy szabad játékkal aktív legyen.
A 303 Kid-Approved Exercises and Active Games fejleszti a gyermekek értelmi, érzelmi és szociális készségeit, miközben elősegíti az aktív és egészséges életmódot.
