50 Mandalas: Adult Coloring Book for Stress Reduction, Anxiety Relief, Meditation and Relaxation
50 mandala: Felnőtt színezőkönyv stresszcsökkentéshez, szorongásoldáshoz, meditációhoz és relaxációhoz
Ez a felnőtt színezőkönyv könnyen magaddal viheted, és 50 stresszoldó mandalát tartalmaz, amelyeket úgy terveztek, hogy egész napod során a relaxáció és a stresszoldás pillanatait nyújtsák. A minták összetettségben és részletességben változnak a kezdőtől a szakértői szintig.
Csatlakozzon azokhoz a sokakhoz, akik felfedezték a mandalák színezésének egészségügyi előnyeit. Számos pszichológiai kutatás szerint a felnőtt színezőkönyv-őrületnek terápiás mentális egészségügyi előnyei vannak, beleértve a depresszió és a szorongás tüneteinek csökkentését. Ez a szokatlan időtöltés potenciálisan elérhető és olcsó önsegítő eszközként használható a rossz mentális egészség tüneteinek kezelésére. Sőt, a színezés egy elgondolkodtató vagy meditatív állapotot idéz elő, és összefüggésbe hozható az amygdala csökkent aktivitásával vagy az agyhullámok aktivitásának változásával.
Ez a színezőkönyv a legjobb társad. A könyv a következőket kínálja:
⬤ Professzionálisan tervezett mandalák. Minden mandala gondosan átgondolt, hogy elősegítse az inspirációt és az önvizsgálatot a színezési tevékenység során.
⬤ Stresszoldó minták, amelyek nagyszerűek a relaxációhoz. Minden egyes színezőoldalt úgy terveztünk, hogy nyugalmat és relaxációt biztosítson, miközben kreativitását irányítja, és javítja koncentrációját.
⬤ Egyoldalas oldalak. Minden kép egyoldalas oldalra van nyomtatva, így sokféle színezőt használhatsz anélkül, hogy félnél az átfutástól. Ráadásul az egyoldalas oldalakat be lehet keretezni, hogy bemutathasd a remekműveidet.
⬤ Minden tudásszinthez alkalmas. Ez a színezőkönyv a különböző készségszinteknek megfelelő minták széles választékát kínálja - a kezdőtől a szakértői szintig.
⬤ Nagyszerű ajándék. A kifestőkönyvek csodálatos és nagyra értékelt ajándékot jelentenek, és az egyik legkedveltebb ajándéktárgyak közé tartoznak a szeretteinknek.
