50 mérföldes ultramaratoni edzés: Több mint 16 hét alatt készen állhatsz az 50 mérföldes maratonra. Ez az ütemterv ideális az elfoglalt futók számára, akik egy ul

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

50-miles Ultra-Marathon Training: In a more 16 weeks you can be ready for a 50-miles. This schedule is ideal for busy runners looking to take on an ul

Könyv tartalma:

Az ultramaraton, más néven ultratáv vagy ultrafutás a hagyományos maratoni távnál (42. 195 km) hosszabb gyaloglóverseny.

Ha a maratonok túl könnyűvé váltak az Ön számára. Ami egykor a futók életében a teljesítmény csúcsát jelentette, az ma már az ultramaratoni futásban a rendkívüli kalandok ugródeszkája.

Ez a könyv edzésprogram Több 16 hét alatt készen állhatsz egy 50 mérföldes távra. Ez a menetrend ideális az elfoglalt futók számára, akik egy ultramaratont szeretnének vállalni.