Értékelés:
A könyv átfogó megközelítést kínál a gyomorégés és a savas reflux kezeléséhez és esetleges megszüntetéséhez étrendi változtatásokkal és természetes gyógymódokkal. A felhasználók jelentős javulásról számolnak be a tüneteikben, és sokan a könyv útmutatásainak követése után krónikus állapotok enyhülését is kifejezik. Egyes kritikusok azonban megjegyzik, hogy a könyvben javasolt módszereket nem támasztják alá tudományos bizonyítékok, mások pedig megemlítik, hogy a könyv nem feltétlenül alkalmas a vegetáriánusok számára.
Előnyök:⬤ Sok felhasználó számára hatékonyan csökkenti vagy megszünteti a gyomorégési tüneteket.
⬤ Könnyen olvasható és érthető.
⬤ Értékes információkat nyújt a gyomorégésen túl is.
⬤ Segített a felhasználóknak a vényköteles gyógyszerekről való leállásban.
⬤ Sok praktikus recept és tipp az étrendváltoztatáshoz.
⬤ Néhány felhasználó aggasztónak találja a módszerek tudományos bizonyítékainak hiányát.
⬤ A könyv szervezése szétszórt és nem egyértelmű a lépésről lépésre történő tervhez.
⬤ A korlátozott vegetáriánus lehetőségek
⬤ a növényi alapú étrendet követők számára alkalmazkodást igényelhetnek.
⬤ Időbe telik az étrendi változtatások bevezetése
⬤ Nem biztos, hogy mindenki számára azonnali eredményt hoz.
(68 olvasói vélemény alapján)
The 30 Day Heartburn Solution: A 3-Step Nutrition Program to Stop Acid Reflux Without Drugs
Készen állsz a gyomorégés gyors leküzdésére?
Nexium, Zantac, Rolaids, Tums... kipróbálta már az összes gyógyszert, csakhogy egyre magasabb és magasabb dózisokat szedjen, és még mindig gyomorégést tapasztal? Hallotta már az általános táplálkozási tanácsokat - egyen kevesebb zsírt, hagyja abba a túlevést, iktassa ki a kiváltó okokat (például a finom csokoládét és a bort) -, és megfogadta őket, csakhogy az eredmények cserbenhagyták? Lehet, hogy a tünetei valójában rosszabbodnak. És pontosan ez a probléma a hagyományos kezelésekkel. Megszabadíthatnak a nyelőcsövedbe áramló savas refluxodtól, de ezt gyakran a hosszú távú egészséged rovására teszik. Megoldanak egy problémát, de közben számos más problémát okoznak, amelyekre gyakran még több gyógyszert írnak fel.
Gyomorégés-mentesen gyógyszerek nélkül
Lehet, hogy készen állsz arra, hogy elhagyd a gyógyszereket és a hagyományos megoldásokat, és természetes megoldást találj a tartós gyomorégésre... de mi a megoldás? Mit szólna egy 30 napos tervhez, amely megszünteti a gyomorégést, és sokat tesz az egyéb panaszok, például a puffadás, a gyulladás, a fáradtság, a súlygyarapodás, a hányinger, a székrekedés, az epehólyagproblémák és az irritábilis bél szindróma (IBS) csökkentéséért, hogy csak néhányat említsünk? És a savblokkoló gyógyszerekkel ellentétben ez a terv úgy van kialakítva, hogy egészségesebbé tegye Önt, nem pedig csak a tüneteket szünteti meg.
Üdvözöljük a Fájdalommentes Életedben
A szerző Craig Fear, táplálkozásterápiás szakember és a Pioneer Valley Nutritional Therapy tulajdonosa a massachusettsi Northamptonban, a The 30-Day Heartburn Solution című könyvében egy egyszerű, 3 lépésből álló megoldást kínál, amelynek segítségével az emésztésed pillanatok alatt zökkenőmentessé válik - fájdalom nélkül. És nincs több gyógyszer! Ez a 30 napos terv valódi ételeket használ a szervezeted gyógyítására. Ismerd meg a valaha volt legegyszerűbb étkezés-tervezési módszert, amellyel egész héten finom ételeket fogyaszthatsz. Nem kell többé túlterhelni magad azzal a 21 különböző dologgal, amit azon a héten el kell készítened, mint más étkezési terveknél. A legtöbben már néhány nap vagy hét alatt látják a tünetek csökkenését. Nincs vesztenivalód, csak a gyomorégésed!
Elérhető Kindle és papírkötésben.
