The 30 Day Whole Food Weight Loss Challenge: 30 Day Whole Food: Three Whole Recipes Cooked in Less than 30 Minutes Every Day: 30 Day Weight Loss Exerc
The 30 Day Whole Food Weight Loss Challenge 30 Day Whole Food: Three Whole Recepted Cooked in Less than 30 Minutes Every Day: 30 napos fogyókúrás edzésterv 30 napos teljes értékű ételek: 30 napos teljes értékű ételek: 30 napos fogyókúrás edzésterv 30 napos teljes értékű ételek: Főzz teljes értékű ételeket gyorsan és egyszerűen. Gondolkoztál már azon, hogy miért olyan nehéz fogyni? A legtöbbször az emberek azt gondolják, hogy azért nem tudjuk elérni a súlycéljainkat, mert nincs meg az akaratunk, nem sportolunk eleget, vagy éppen nincs meg az ízlésünk az egészséges ételekhez. Nincs kifogás az egészséges táplálkozásra Az igazság azonban az, hogy a rohanó élet nem sok időt hagy a bevásárlásra, nemhogy a teljes értékű ételek elkészítésére! Az idő aranyat ér, és valóban zsonglőrködnünk kell a dolgokkal, hogy a napi teendőinket elvégezzük. De a szomorú igazság az, hogy ez nem lehet kifogás. Egészségesebb életet kell élnünk, mert az alternatíva nem csak azt jelenti, hogy hízunk, hanem azt is, hogy az egészségünket is megviseli. A gyors és egészséges főzés megoldása: Főzzünk gyorsan és egyszerűen teljes értékű ételeket Ezért a World Good Foodsban kínáljuk a megoldást: Összeállítottunk 30 teljes értékű étel napot, minden nap 3 recepttel: Napi 3 teljes értékű étkezés, kevesebb mint 30 percet töltve a főzéssel. Imádni fogod ezt a 90 teljes értékű ételreceptet. Igen, így van, átlagosan kevesebb, mint 10 percet vesz igénybe egy recept elkészítése! Mostantól nem lesz kifogásod, hogy nincs elég időd. Nem csak ez, de még gondolkodnia sem kell majd azon, hogy mit főzzön, mert napi étkezési ütemtervet kap.
Egy gyors és egyszerű, otthon végezhető edzésterv Az egészségesebb szokások kialakítása érdekében adtunk egy 4 hetes edzéstervet, amelyet otthon is könnyedén elvégezhet. Minden nap kevesebb mint 30 percet kell ráfordítania. Mindez azt jelenti, hogy napi kevesebb mint 1 óra alatt elkészítheti a következő napra szánt három étkezést, plusz a testmozgást. Így egészségesnek és frissnek fogod érezni magad! A receptek áttekintése, amelyeket megkóstolhatsz
⬤ Zabfánkok mentával
⬤ Édes spenótos energia koktél
⬤ Avokádó paszta és buggyantott tojás bruschetták
⬤ Füstölt lazac és Guacamole Crostini
⬤ Sült chilis és fokhagymás garnélarák
⬤ Mogyoróvajas & banános zabpehely
⬤ Fehér zöldségleves
⬤ Csirkagulyás
⬤ Quinoa & sült sajt saláta
⬤ Roston sült padlizsán és kuszkusz saláta
