Értékelés:
A Jim Afremow által írt „The Champion's Mind” című könyvről szóló kritikák kiemelik, hogy hatékonyan segíti a sportolókat az erős mentális játék és a bajnoki gondolkodásmód kialakításában. Az olvasók dicsérik a könyv célmeghatározással, vizualizációval és mentális erőnléttel kapcsolatos meglátásait, így a könyv hasznos eszköz a verseny- és az alkalmi sportolók számára egyaránt. Néhány tapasztalt sportoló azonban alapszintűnek és kevésbé értékesnek találja a tartalmat, ami arra utal, hogy a könyv inkább a kezdők számára lehet hasznos.
Előnyök:⬤ Tele van értékes mentális stratégiákkal a csúcsteljesítmény érdekében.
⬤ Tömör és könnyen olvasható, széles közönség számára vonzó.
⬤ Gyakorlati gyakorlatokat és kutatásokkal alátámasztott tanácsokat tartalmaz.
⬤ Motiváló és inspiráló, segít a sportolóknak fejleszteni gondolkodásmódjukat.
⬤ Egyéni sportolók és edzők számára egyaránt hasznos.
⬤ Néhány tapasztalt sportoló túl alapszintűnek vagy ismétlődőnek találta az információkat.
⬤ Hiányzik a csapatdinamika és a motiváció tárgyalása.
⬤ Nem minden olvasó találta a meglátásokat különösen magával ragadónak vagy a saját haladó szintjén alkalmazhatónak.
(400 olvasói vélemény alapján)
The Champion's Mind: How Great Athletes Think, Train, and Thrive
Még a legelitebb teljesítményt nyújtók közül is vannak olyan sportolók, akik kiemelkednek a többiek közül, és a szorító, meccsdöntő pillanatokban képesek a legjobb teljesítményre. Ezek a sportolók bizonyítják, hogy a nyers atlétikai képességek nem feltétlenül jelentenek kiemelkedő teljesítményt a pályán - a mentális játék a legfontosabb.
A sportban való részvétel - a szabadidősporttól az I. osztályú főiskolai szintig - minden idők legmagasabb szintjén van. Bár játékuk kalibere eltérő lehet, a sportolók minden szinten egy dolog közös: a vágy, hogy kiemelkedjenek.
A The Champion's Mind című könyvben Jim Afremow, PhD sportpszichológus ugyanazokat a tanácsokat adja, amelyeket olimpikonok, Heisman Trophy-győztesek és profi sportolók esetében is alkalmaz, többek között: - Hogyan kerüljünk a "zónába", gyarapodjunk egy csapatban, és maradjunk alázatosak - Hogyan fejlődjünk egy sportágon belül, és hogyan tartsuk fenn hosszú távon a kiválóságot - Testreszabható teljesítmény előtti rutinok, hogy teljes erőbedobással csapjunk le, amikor eldördül a pisztoly vagy eldobják a korongot. Több száz hasznos tippel, áttörést jelentő tudományos eredményekkel és a világ legjobb edzőitől származó élvonalbeli edzésekkel A bajnok elméje segít formálni a testedet, hogy hosszabb, egészségesebb és boldogabb életet biztosítson.
