A Before & After után: Egy valós történet a fogyásról, a súlygyarapodásról és a súlytalanságról a teljes elfogadás révén

Olvasói vélemények

A 'AFTER The Before & After' című könyv Karen C. L. Anderson inkább egy személyes utazás az önelfogadáshoz, mint egy hagyományos fogyókúrás útmutató. Visszhangra talál a testképpel és az önelfogadással küzdő olvasók körében, mivel átélhető betekintést és érzelmi mélységet nyújt. Míg sok kritikus a beszélgetős stílust magával ragadónak és elgondolkodtatónak találta, néhányan kritizálták, hogy hiányoznak belőle a gyakorlati tippek, és inkább blognak tűnik, mint strukturált könyvnek.

⬤ Magával ragadó, társalgási stílusú írásmód, amely olyan, mint egy személyes beszélgetés.
⬤ Az önelfogadás és a testkép kérdéseivel foglalkozik, amelyek sok olvasó számára mélyen átélhetők.
⬤ Érzelmi betekintést nyújt és személyes szinten kapcsolódik az olvasókhoz.
⬤ Motivációt nyújt azoknak, akik a testsúly és az önelfogadás problémáival küzdenek.
⬤ Hiteles hangon íródott, amely a valós életből vett tapasztalatokkal rezonál.

⬤ Hiányoznak a gyakorlati tippek vagy a „hogyan kell” tanácsok, mivel inkább a személyes elbeszélésre összpontosít.
⬤ Néhány olvasó unalmasnak vagy unalmasnak találta, ami miatt nehezen tudott elmerülni a szövegben.
⬤ Néhányan kevésbé érezték kifinomultnak a szerkezetet, inkább hasonlít egy naplóra, mint egy összefüggő könyvre.
⬤ A diétás csoportokra és más, nem kapcsolódó témákra való ismétlődő hivatkozások néhány olvasót frusztráltak.

(14 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

After the Before & After: A Real-Life Story of Weight Loss, Weight Gain and Weightlessness Through Total Acceptance

Könyv tartalma:

After A Before & After arról szól, hogy mi történik a "fogyás sikere" elérése után.

" Miután 55 kilót fogyott, a szerző azt hitte, hogy végre legyőzte az elhízást, és boldogan él, amíg meg nem hal. Aztán, mint a fogyókúrázók túlnyomó többsége, ő is visszanyerte a súlyát.

Ez a könyv krónikája annak az útnak, amelyen felfedezte, hogy a boldogságnak semmi köze az ételhez vagy a súlyhoz. Az önelfogadás ápolása többet tett érzelmi és fizikai állapotáért, mint amennyit a fogyókúra valaha is tudott volna.