Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Understanding Happiness: A Critical Review of Positive Psychology
Mindannyian boldogok akarunk lenni, és rengeteg ember mondja meg nekünk, hogyan lehet ezt elérni. A pozitív pszichológia mozgalma valóban mindenki számára elérhető tudományos fogalommá tette a boldogságot. De vajon a boldogság tényleg olyasmi, amire aktívan törekedhetünk, vagy csupán az életvitelünk mellékterméke?
Dr. Mick Power, a Szingapúri Nemzeti Egyetem klinikai pszichológia professzora és a klinikai programok igazgatója kritikusan értékeli, hogy mit is jelent valójában a boldogság, és milyen bizonyítékok vannak arra vonatkozóan, hogyan lehet növelni. Amellett érvelve, hogy a negatív érzelmek ugyanolyan fontosak az általános jólét szempontjából, mint a hajlamunk napfényesebb oldalai, a könyv megvizsgálja a pozitív pszichológia mozgalmának számos állítását, beleértve a boldogság és a fizikai egészség közötti kapcsolatot, és amellett érvel, hogy a reziliencia, az alkalmazkodóképesség a viszontagságokkal szemben, a pszichológiai rugalmasság, valamint a generativitás és a kreativitás érzése sokkal inkább elérhető életcélok.
Ez a könyv lenyűgöz mindenkit, aki érdeklődik a pozitív pszichológia iránt, vagy bárkit, aki valaha is megkérdőjelezte a rengeteg kiadványt, amelyek azt sugallják, hogy a boldogság tíz lépésre van a boldogságtól.
