A csendes pont megtalálása: Kezdők útmutatója a zen meditációhoz

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 31 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Finding the Still Point: A Beginner's Guide to Zen Meditation

Könyv tartalma:

Az egyik legegyszerűbb, legkönnyebben érthető útmutató a zen meditációhoz - hanggyakorlatokkal, amelyek meditációs kísérőként szolgálnak.

A zen meditáció segítségével még a mindennapi tevékenységeink közepette is megtalálhatjuk az elme csendjét - és ez a könyv megmutatja, hogyan. Könnyen érthető útmutatásokkal, gyakorlatias leckékkel és rövid, de kedves, hasznos információkkal teli csemegékkel a szeretett zen mester, John Daido Loori olyan nyelven osztja meg a zen meditáció útját, amelyet még a kezdők is megérthetnek.

A vezetett hangutasítások - amelyek online letölthetők - kiegészítik a könyvben található tanításokat, így a kezdők megkapják a szükséges eszközöket ahhoz, hogy megtegyék az első lépést a zen gyakorlás és a meditáció felé.