A tudatosság nem elég... Ha az odafigyeléshez hozzáadjuk a kedvességet, akkor „kindfulness”-t kapunk, a meditáció új megközelítését. A kindfulness az ellazulás oka. Könnyedséget hoz a...
Az elme lecsendesítése: Shamatha tanítások Dudjom Lingpa Vajra Essenciájából - Stilling the Mind:...