A depresszió felfedezése és a blues legyőzése: CBT önsegítő útmutató a depresszió megértéséhez és kezeléséhez Asperger-szindrómában [Asd-Level 1].

Olvasói vélemények

Tony Attwood könyve mély betekintést nyújt az autizmus spektrumán élő személyek, különösen az Asperger-szindrómások érzelmi összetettségébe. Célja, hogy mind a diagnosztizáltaknak, mind családtagjaiknak segítsen megérteni és kezelni az érzelmeket, beleértve az olyan mentális egészségügyi problémákat, mint a depresszió. Bár dicsérték gyakorlatias megközelítése és hasznossága miatt, kritikát kapott az elavult terminológia és bizonyos félrevezető előfeltevések miatt.

⬤ Mély betekintést nyújt az érzelmek összetettségébe
⬤ segít megérteni az autizmus spektrumon élő egyének tapasztalatait
⬤ hasznos az érzelmek és a depresszió kezelésében
⬤ jól megalapozott klinikai gyakorlat
⬤ lépésről lépésre haladó önsegítő program
⬤ sok olvasó ajánlja informatív tartalma miatt.

⬤ Az Asperger-szindrómával kapcsolatban elavult nyelvezetet tartalmaz
⬤ fenntart néhány káros előfeltevést, például az elmélet hiányát
⬤ egyes olvasók túl hosszúnak és terjedelmesnek találják a könyvet
⬤ feltételezi a támogatáshoz vagy terápiához való hozzáférést, ami nem minden olvasó számára elérhető.

(17 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Exploring Depression, and Beating the Blues: A CBT Self-Help Guide to Understanding and Coping with Depression in Asperger's Syndrome [Asd-Level 1]

Könyv tartalma:

Az ASD-vel élő embereknél a depresszió gyakori, és sajátos jellemzőkkel és okokkal rendelkezik.

Ez a kiváló könyv átfogó áttekintést nyújt ezekről a szempontokról, és hatékony önsegítő útmutatót nyújt mindazok számára, akiket a depresszió autizmus spektrumzavarral (ASD) érintett. A könyv, amelyet a terület vezető szakértői írtak, elmagyarázza és leírja a depressziót, annak lehetséges formáit, valamint azt, hogy hogyan néz ki és hogyan érzi magát egy autizmus spektrumú személy.

A szerzők a legújabb gondolkodásmódra és kutatásokra támaszkodva stratégiákat javasolnak a depresszió hatásaival való megküzdésre, és egy teljes, lépésről lépésre felépített CBT önsegítő programot nyújtanak, amelyet kifejezetten az ASD-vel élő személyek számára terveztek. A program segít az önismeret növelésében, beleértve a személyes kiváltó okok azonosítását, és eszközöket biztosít a depresszió leküzdéséhez.